过量饮酒会消化不良和营养摄入减少，酒精会使头发易发脆，而致使出现大量掉发。一般出现严重掉发可以从以下几点来解决：
1补充碘质：碘元素是我们头发生长中不可缺失的成分，起到促进头发生长的作用，平时能够适当吃点碘元素的食物来改善，比如黑豆、黑芝麻、生蚝、紫菜等；
2养成良好的作息：建议早睡早起，同时睡觉时间能够达到7个小时以上，我们头发的生长时间在晚上11点到凌晨2点，经常熬夜对头发的生长是有影响的；
3放松心情：像跑步、音乐这些都可以舒缓情绪的压力，精神压力过大容易导致新陈代谢絮乱，从而引起大量掉发；记得以前我玩电脑的那四个月里，可能是由于长期精神压力太大，引致头上的头发稀少，头顶头发变少，伤心了好长一段时间，使用过一些方式，还是没用。在一次偶然百度发现了一个解决大量掉发的首姜源育发液，使用了几个月多后，光秃的地方慢慢长出了小头发，我的头发比之前密了很多，照镜子不会那么焦虑了，看起来比之前年轻了许多岁。相信我的分享应该对你有用。
追问感谢。