宝宝吃什么食物可以祛火呢？有什么食谱适合宝宝上火食用呢？

Question

如题所述

Answer 1

吃什么食物可以祛火？

1、荸荠，属寒食，味甘，汁足，能有效清热，同时还可以清肠解毒，对祛火有益，可以在一定程度上缓解痰多的症状。 因此，火情严重时，可以多吃些荸荠，有助于降火，有清热解毒的作用。西瓜是夏季消暑的好产品。它味道甜美，富含水分。因此，具有清热解热的作用。 对小便不利等患者有很好的辅助作用。

2、柚子：柚子是凉性食物，味酸甜。具有健脾消食的作用，能有效抑制口腔溃疡； 它的果肉还含有类似胰岛素的成分，可以降低血糖和血脂。 它适用于糖尿病患者理想的水果。柠檬：与梨和苹果相比，柠檬并不是那么常见的水果。 但是每个人都应该多吃柠檬。 平时大家都应该养成吃柠檬的好习惯，尤其是经常上火的人更应该多吃柠檬，柠檬有杀菌作用。

祛火食谱

1、百合杏仁梨粥 材料：鲜梨一个，杏仁7个，百合十多片，粳米一把。做法：将洗净的百合、杏仁、粳米用大量水大火煮开，边煮边搅拌。 煮至米粒开始膨胀，当米粒看起来像米汤时转小火。然后加入切好的梨，边搅拌边煮10分钟左右。

2、蜂蜜水：蜂蜜是非常好的东西。 吃它不仅可以美容皮肤，还可以滋补肠道。 如果用蜂蜜冲水，也会有降火的作用。 但是酿造蜂蜜的水温不能太高，否则会破坏蜂蜜的营养成分。 每天早上喝，可以起到很好的祛火作用。绿豆百合饮也有很好的祛火作用。材料：绿豆一把，百合十多片，冰糖五六粒，做法：绿豆百合洗净，不用浸泡，直接放入高压锅，加两碗水。大火煮5分钟，转最低火，煮30分钟，自然减压，加入冰糖，开盖煮5分钟。

Answer 2

宝宝生气时吃什么？ 雪梨有治疗便秘和上火的功效。 你可以给孩子多吃点东西，不管是冰糖雪梨还是梨汁。 还有一些清热作用的蔬菜水果，如萝卜、苦瓜、西红柿、柚子、山竹、苹果等，而芒果、榴莲等热性水果容易引起宝宝上火，所以 他们应该少吃点。 大白菜、芹菜、水竹都是性微寒、清热解毒的蔬菜，适合上火的宝宝食用。

Answer 3

可以喝一些绿豆汤，还可以煮一些梨水；可以吃一些蔬菜，还有较多的水分微量元素，还很好吸收啊，可以吃一些火龙果，猕猴桃促进肠蠕动。