作家叔本华说过：“只有当一个人独处的时候，他才可以完全成为自己。”我们每个人都难免会有一段独处的时光，而那段时光，往往就是我们蕞好的增值期。除了玩手机，我们可以做的，还有很多很多，一定要把时间花在强大自己这件事上。
今天给大家分享100件独处时可以提升自己的小事，已经按分类整理好啦，快快行动起来吧
生活篇
01.给自己做一顿大餐，享受治愈的过程
02.收拾屋子，整洁的房间让心情也美美的
03.窝在被窝里看一部高分电影
04.冥想，锻炼自己的专注力
05.给未来的自己写一封信06.在阳台上晒一晒太阳
07.泡一杯茶或者咖啡，对着窗户发一会呆
08.晒晒被子，清洗床单被罩
09.逛一逛菜市场，感受人间烟火气
10.看一本想看很久却一直没看的书
11.关上手机，美美的睡上一觉
12.断舍离，清理闲置的衣物和日用品
13.舒服的泡一泡脚
14.养一些好看的花，细心呵护
15.外出打卡美食
16.没有目的的逛一逛商场
17.找一个很想去的地方，做个攻略
18.去公园散散步，躺在草地上看看星空
19.去海边吹一吹风，赶走所有坏情绪
20.认真参观一次画展，感受艺术
21.看一场喜欢的歌手的演唱会
22.认真给自己挑选一件礼物，奖励自己
23.等一场日出，看一场日落
24.尝试一次蹦迪，突破自己
25.去猫咖撸一次猫咪
学习篇
26.练习写作，学会准确表达自己
27.看书，写读书笔记
28.学习摄影技巧，提升审美能力
29.练习毛笔字，过年回家写春联
30.学一门简单的乐器，弹奏一首歌
31.跟着时尚博主学穿搭技巧，提升品味
32.跟着网上教程，画一幅自己想画的画
33.学习理财，增加一份睡后收入
34.学习剪辑视频，尝试拍Volg
35.学习PS，增加副业收入
36.练习说话技巧，提高情商
37.学习办公软件，职场必备
38.看心理学的书，了解一点心理知识
39.学会两道拿手好菜
40.学习护肤与美妆技巧，拥有一个好脸蛋
41.DIY一支口红或香水，成就感满满
42.学会给自己做美甲
43.学一门感兴趣的外语
44.考一个驾照，学会开车
45.练习如何滑雪或者滑板
46.学会做自媒体，开启成长之旅
47.培养好脾气，学会宽容
48.保持一颗好奇心，不断学习新东西
49.培养自己独立思考的能力
50.练习微笑，让自己变得更自信
健康篇
51.多吃水果蔬菜，保持健康饮食
52.戒甜食，油炸食品，拒绝脂肪
53每天都要多喝水，给身体补充水分
54.练习瑜伽，塑造一个好体态
55.每天靠墙站立30分钟，提升气质
56.每天按时睡觉早起，保持作息规律
57按时吃饭，一日三餐规律
58每天坚持跑步十分钟
59.来一次漫无目的的骑行
60.去果园进行一次采摘，感受收获的快乐
61.坚持每周两到三次健身
62开始养生，在家艾灸或者泥灸
63.做一次脸部护理
64.每天睡前喝一杯热牛奶
65.练习游泳，拥有一个好身材
66每年坚持体检，保持好身体
67.半年看一次牙医
68.带家人去体检一次
69.参加一次户外露营或者徒步旅行
70.坐一次公交，感受沿途的风景
71.去爬山，呼吸山顶的新鲜空气
72.看治愈系的书籍和电影
73.来一次自驾游，感受大千世界
74.有条件养一只宠物，治愈自己
75.每月进行一次头发护理
目标篇
76.列出正在进行的事和未来规划
77.制定一个愿望清单并打卡
78.列一个短期目标并制定学习计划
79.制定一个存钱计划，比如365存钱法
80.坚持记账，了解自己的财政状况
81.每个月坚持看书，制定一个读书计划
82.挑战一天不玩手机
83.一个月培养一个好习惯，比如不熬夜
84.制定一个健身计划，严格执行
85.每周做一次家务，比如打扫房间
86.每周去一次旧货市场，淘一些有趣的宝贝
87.坚持每天写一篇300字的日记
88.每周进行一次深度复盘，深入了解内心
89.每天看5篇优质文章，提升思维和认知
90.每天做一些简单的头脑训练，提升智力
91.学习如何更好的处理人际关系
92.做一个周/月/年计划
93.定期逛一逛招聘市场，了解行情
94.理性分析自己的优缺点，并加以改进
95.每周参加一次社交活动，扩大圈子
96.给自己做一份漂亮的简历
97.每周保证一天不吃肉
98.每天花十分钟关注新闻资讯
99.每周给家人打一通电话，了解近况
100.保持优秀，准备迎接一段美好的恋爱