怎么提升自己的情商呢？

Question

如题所述

Answer 1

01
改掉“心直口快”的习惯，三思而后言
鲁迅的《野草集》中有这样一个故事，有家人生了个男孩，阖家高兴透顶。
在给小孩办满月酒的时候，其他客人都祝福这个孩子将来升官发财，有一个人却说这孩子将来必然要死，不出意料地被打了一顿。
在人家开开心心的时候，却“心直口快”地说些令人难受的话，可不就该遭罪么？
很多人跟人争执时也是这样，为了争赢，喜欢把别人的痛处拿出来说。即使争赢了，感情也没了。

图一时嘴快却伤人于无形的人，也容易被社会教训。
跟人沟通时，酝酿一会儿，想想有没有更好的表达方式，既不会伤人，也能达到沟通效果。
说话三思而后行的人，往往可以培养更好的人际关系。
02
改掉做事匆忙应付的习惯，每天花18分钟计划
在《格局》中，吴军提到，国内很多创业公司一味追求速度，一个工程师一年写的代码量大概是谷歌或者微软工程师的两三倍，但大部分国内工程师的代码的生命周期在三个月，而谷歌的经典代码通常在10年以上。
可见，并非工作越忙成功的概率就越大，要避免在战略上的偷懒，才能在未来有所收益。
而且每个人手上拿到的牌不同，能否成功受诸多因素的影响，若是因为仓促决策而导致失败，那将会是非常遗憾的。

为了更好地规划工作，美国作家彼得提出过18分钟法则。
即每天早上用5分钟计划一天的安排，然后每过一个小时花一分钟回顾之前的工作内容并计划下一个小时，一天8小时用8分钟来计划，最后再在一天结束的时候花5分钟总结一下。
每天花几分钟计划下你的生活，一年之后一定会有巨大的改变。

Answer 2

提升情商需要在多方面下功夫：

1. 培养自我意识。了解自己的情绪、性格特点和弱点，并且努力完善自我，增强自信心。

2. 提高社交能力。学习主动倾听和快速准确地洞察他人行为表现，提高与他人互动的效率和质量。
3. 理解内外部环境。明白不同情境下一般而言会引发怎样具体反馈，进而合理化对于他人及事件的判断、回应。

4. 发展突围能力。如何处置冲突并使双方尽量平衡快乐；选择合适的沟通模式与方式解决问题；了解集体认知及意愿来促成整体成功等。

5. 持续学习与进步。保持好奇心，关注社会新闻动态，并从中寻找新思想、方法和经验进行吸取深化调整。

提升情商不是简单手段法宝迭代即可达到成功目标，需要具有定期计划、良好执行力和奋斗精神。