当Excel表格打开很卡时，可以尝试以下几种解决方法：
关闭不必要的后台程序：在打开Excel之前，关闭其他不必要的应用程序和后台进程，以释放系统资源。
禁用自动计算：Excel的自动计算功能可能会导致打开大型表格时变得缓慢。你可以将自动计算功能禁用，然后手动进行计算，或者将计算模式切换为"手动"模式。在Excel中，选择"文件" -> "选项" -> "公式"，然后将计算选项设置为"手动"。
禁用冗余插件或附加组件：某些插件或附加组件可能会影响Excel的性能。尝试禁用或卸载那些你不需要的插件或附加组件，然后重新启动Excel。
减少工作表中的数据量：如果你的Excel表格非常庞大，尝试减少工作表中的数据量。删除或隐藏不必要的行列、图表和格式，以减轻Excel的负担。
使用更高版本的Excel或更强大的计算机：如果你使用的是较旧版本的Excel或计算机配置较低，升级到较新版本的Excel或更强大的计算机可能会改善性能。
分隔数据到不同的工作簿或文件：如果你的表格非常大，可以考虑将数据分隔到不同的工作簿或文件中，以减少单个文件的负担。
优化公式和数据格式：复杂的公式和格式可能会导致Excel变慢。尽量简化公式，避免使用大量的数组公式和繁琐的条件格式。此外，尽量避免使用整列的格式，只对需要的单元格应用格式。
更新Excel和系统：确保你使用的是最新版本的Excel和操作系统，以获取性能改进和修复的bug。
如果以上方法无法解决问题，你可能需要考虑使用其他工具或方法来处理大型数据集，如数据库软件或编程语言。
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