阳白穴按摩缓解眼疲劳[眼部穴位按摩手法]

Question

如题所述

Answer 1

阳白穴，以其独特的含义——象征天部清白的阳气，对缓解眼疲劳具有显著效果。位于足少阳胆经上，源自古代医籍《针灸甲乙经》，是胆经与阴维脉的交汇点，被誉为体内阳气的闸门。按摩阳白穴如同启动了一道能量通道，能够促进阳气在经络中流动，为眼部带来舒适与明亮。

阳白穴尤其擅长清头明目，持续刺激此穴，能有效祛除风热，减轻头痛、头风、目眩、眼红肿痛、眉间疼痛等症状。对于视力问题，无论是近视、远视，或是夜晚视力下降的夜盲症，阳白穴都可能成为你的救星。它位于瞳孔正上方，眉毛上约1寸处，易于寻找和操作。

具体按摩方法十分简单，用双手中指轻轻按压阳白穴，先点按一分钟，接着以顺时针和逆时针方向各按揉两分钟。这样的日常护理，能有效舒缓眼部疲劳，提升眼部健康。所以，如果你经常感到眼部不适，不妨试试阳白穴的按摩手法，让眼睛重焕生机。