鸡翅：蛋白含量丰富，能满足人体每日对蛋白质的需求，提高免疫能力。 蜂蜜：经常食用有增强皮肤弹性，保持皮肤的光泽，用蜂蜜加奥尔良烤翅料烤鸡翅合。
奥尔良烤鸡翅需要食材：
鸡翅12只、蜂蜜1汤匙、新奥尔良烤肉料30克
奥尔良烤鸡翅做法步骤：
1、将新鲜的鸡翅清洗干净，在鸡翅的表划上两刀，这样在下面腌制的时候才能入味。
2、将奥尔良烤鸡翅料倒入鸡翅碗里，接着用手给鸡翅反复按摩，抓匀之后腌制4-5个小时。
3、腌制好的鸡翅放置在空气炸锅的高架网上，盖上盖子，温度设置200，烤20分钟。
4、等烤到第八分钟的时候，打开盖子刷上一层腌制的料，然后接着烤。
5、等过八分钟后再次取出，均匀的刷上一层蜂蜜水，然后再次盖上盖子烤完剩下的时间。
6、等烤的时间结束，一道营养美味，非常诱人的烤鸡翅就可以出锅了，鸡翅的外表非常饱满，酱料的滋味充分浸入鸡翅当中，闻着就非常的香。
小贴士
1、在鸡翅表面竖划两刀、既方便入味又可保持完整；但不要横着划开，虽然也入味但那样会破坏肌肉组织，再经高温烘烤水份已流失自然不好吃了。
2、没有空气炸锅，也可选择微波炉或是烤箱来完成，口味也是极好的
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