身高170标准体重是多少斤

Question

如题所述

Answer 1

男性身高170厘米的标准体重是63公斤。根据世界卫生组织的计算方法，男性的标准体重计算公式为：(身高cm - 80) × 70% = 标准体重。标准体重的正负10%被认为是正常体重范围。标准体重的正负10%至20%范围被认为是体重过重或过轻。而标准体重的正负20%以上则被定义为肥胖或体重不足。
超重的计算公式为：超重% = [(实际体重 - 理想体重) / 理想体重] × 100%。有时，为了迅速减肥，人们会对食物摄入量进行严格的控制。有些人采取极端的瘦身方法，餐餐只吃生菜、黄瓜、小番茄，拌以低卡路里的醋汁；还有些人每天只吃苹果或只喝蜂蜜水来尝试减肥。然而，这种几乎放弃脂肪摄入的极端饮食并不科学。
虽然控制饮食是减肥的关键环节之一，但是过于严格的食物限制可能会对身体健康产生不利影响，从而造成损失。身体需要摄入丰富且适量的营养物质，以保证各个器官系统的有效运转。