15岁的女孩吃什么钙片长高啊

Question

拜托啊

不要复制拉

谢谢拉
有亲身经历最好啊

Answer 1

　　1。要加强营养的补充，特别是钙和维生素D的补充，因为这两种元素是长高的必须元素，平时可以服用钙片加维生素D，比如惠氏药业的钙尔奇D600　片，平时多吃点含钙高的食物如牛奶和豆浆和骨头煲汤等
　　2。是加强运动和煅炼，多做跑跳的运动如打篮球，跑步和爬山等，这样可以刺激关节软骨和成骨细胞，有利于长高的
　　3。是保证充足的睡眠和休息好，每晚须在十一点前入睡，因为此时是生长激素的分泌最旺盛时候，深度的入睡有利于生长激素的分泌的，也有利于长高的。

Answer 2

您好请您不要担心着急
您好考虑缺钙了可以服用伊可新维生素AD滴剂和丐立得复方碳酸钙颗粒效果比较好的补钙和补维生素D必须同时补维生素D是钙离子被人体吸收的载体没有维生素D再多的钙也不吸收钙之缘片内含维生素D使人体对钙离子吸收

Answer 3

多喝牛奶、多吃蔬菜。作息时间要有规律，早睡早起，因为长个都是在夜间进行的。
然后多做调高的拉伸运动，比如羽毛球 篮球 跳绳等。。。
15岁了，吃该片的吸收虽说因人而异，但总体效果并不显著。

Answer 4

不要吃钙片 多喝牛奶 多吃蔬菜 作息时间要有规律 早睡早起 因为长个都是在夜间进行的
然后多做调高的拉伸运动 比如羽毛球 篮球 跳绳等

Answer 5

没什么特别得 钙 药店买得正规得就好了 我们家有个邻居 就特别矮后来 就老是吃钙片后来还真长高了 不知道是不是钙得作用还是 发育得晚 那个时候什么钙 都没有 他妈妈给他买得就是药店最普通得