下楼梯膝盖疼走路不疼是怎么回事

如题所述

患者下楼梯时膝盖疼痛,但是走路不疼,主要是由于膝骨关节炎造成。下楼梯时主要使股四头肌肉牵拉髌骨,在肱骨髁上来回滑动,容易造成关节软骨磨损过多,导致早期骨关节炎或髌骨软化。患者应及早采取措施,避免关节过多磨损、避免受凉,可以延缓关节退变,避免过早发生骨质增生,延长关节使用时间。
患者应避免频繁下蹲、上下楼、爬山、长距离行走,减少关节软骨负荷和磨损,有利于延长关节功能。另外,也可多进行直腿抬高训练、游泳、瑜伽、慢跑、空中蹬自行车等,均有助于加强膝关节周围肌肉韧带功能,保护关节稳定性,使膝关节髌骨轨迹更加顺畅,避免出现过多磨损,同时还可采取热敷和理疗等方法缓解症状。
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