胖大海茶因其独特的功效,常被用来舒缓喉咙不适,特别是对于气候干燥、用嗓过度或吸烟引起的咽炎人群。然而,要注意适量饮用,长期过量可能并不适宜。
首先,我们分享一款清凉的胖大海雪梨茶制作方法:取500克雪梨,40克胖大海,200克冰糖。将雪梨去皮核蒸熟,凉后切块。将胖大海泡开,加入冰糖搅拌,再泡入雪梨块,冰箱冰镇后即可享用,口感甘甜宜人。
另外,还有胖大海甘味润喉茶:用2颗胖大海,约5克甘草(约5片)和适量冰糖。将材料清洗,放入壶中,加热水焖5分钟即可。胖大海可清肺化痰,润喉开音,对喉咙不适和扁桃腺炎有辅助作用。选择胖大海时,优选色泽黄棕色、个大、纹路细且完整无碎裂的。甘草则有补气、清热解毒的功效,适合喉咙不适人群偶尔饮用,但不宜频繁,以免影响脾胃健康。
胖大海本身来源于梧桐科,含有半乳糖等成分,性甘寒。其主要功能是开宣肺气,清肺热,适用于喉咙疼痛、口干、咳嗽痰稠、声音嘶哑和小便黄赤等症状。综上,胖大海茶适合特定场合和人群饮用,但需注意适量,避免过量带来的副作用。
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