一般的话天猫的基本是正品(但是不能保证都是,假货也有,但是很少)价格相对偏高,想要买到物美价廉的还是要去淘宝买。超市的话建议不要去超市买,尤其是听都没听过的牌子。
这个东西它存在一个吸收问题。现在很多大大小小的厂子看见蛋白粉市场需求大了,都推出了相应产品,但是他们的东西不一定就能给人体吸收。我的建议是可以先练再说,进入状态后根据自己的训练强度来进行补剂的选择和搭配。可以先从蛋白粉开始。
增肌粉实际上就是碳水化合物较多的蛋白粉,更适合相对较瘦以及想增长围度的健身人群。
扩展资料
用途
蛋白粉是一种针对特定人群的营养性食品补充剂。作为氨基酸补充食物,可为幼儿、老人、运动人群、术前术后病人和减肥人群提供因蛋白质缺失提供必需的营养。
另外食欲不好或消化功能不良的人以及通过节食方法来减肥者、素食主义者都可能蛋白质摄入不足,这不仅会导致儿童发育迟缓,影响机体水份代谢,还可能导致免疫功能低下,睡眠不良和贫血等多种疾病。在这些情况下,优质蛋白粉就成为一种良好的补充品。
参考资料百度百科-蛋白粉
一般的话天猫的基本是正品(但是不能保证都是,假货也有,但是很少)价格相对偏高,想要买到物美价廉的还是要去淘宝买。
超市的话建议不要去超市买,尤其是听都没听过的牌子。
这个东西它存在一个吸收问题。现在很多大大小小的厂子看见蛋白粉市场需求大了,都推出了相应产品,但是他们的东西不一定就能给人体吸收。
我的建议是可以先练再说,进入状态后根据自己的训练强度来进行补剂的选择和搭配。可以先从蛋白粉开始。
增肌粉实际上就是碳水化合物较多的蛋白粉,更适合相对较瘦以及想增长围度的健身人群。
扩展资料:
蛋白粉,一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白(缺乏异亮氨酸)、豌豆蛋白等蛋白,或上述几种蛋白的复合加工制成的富含蛋白质的粉末,其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质,也可作为功能添加剂用于食品工业生产中。
对于健康人而言,蛋白质缺乏这种情况一般不会发生。
奶类、蛋类、肉类、大豆、小麦和玉米含必需氨基酸种类齐全、数量充足、比例适当。
而且,食物带给人的心理享受和感官刺激,是蛋白质粉所不能替代的。蛋白质摄入过多,不但是一种浪费,而且对人体健康也是有危害的。
参考资料:百度百科 蛋白粉
本回答被网友采纳如果是增肌健美的话,更适合吃乳清蛋白粉,这在健身房就有。蛋白粉还分大豆蛋白粉、植物蛋白粉、乳清蛋白粉等等。——这些在药店可以找到。偏瘦的人更适合吃增肌粉(这个健身房都会有),而减脂增肌的人更适合吃蛋白粉。如果想要多多的挑选,那么可以上网购买。
扩展资料
蛋白粉是一种针对特定人群的营养性食品补充剂。作为氨基酸补充食物,可为幼儿、老人、运动人群、术前术后病人和减肥人群提供因蛋白质缺失提供必需的营养。
另外食欲不好或消化功能不良的人以及通过节食方法来减肥者、素食主义者都可能蛋白质摄入不足,这不仅会导致儿童发育迟缓,影响机体水份代谢,还可能导致免疫功能低下,睡眠不良和贫血等多种疾病。在这些情况下,优质蛋白粉就成为一种良好的补充品。
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