第1个回答 2009-02-05
你现在正是发育的时候,要加强身体锻炼,经常锻炼身体就能促进骨骼的发育。比如跑步,打篮球,打羽毛球,游泳,都能辅助你增高。再把营养跟的上,多吃些含钙高的食品,比如喝骨头汤等,相信你一定会长高的。
第2个回答 2009-02-04
多多锻炼,总处于静止状态是不行的,早上勤锻炼,多参加户外运动,保持好心情,我就是勤锻炼才长高的,不能一蹴而就,要慢慢来,我相信你不断努力,你一定会长高的,还有一点,如果是遗传,那就没有办法了,总之祝你好运!!!本回答被网友采纳
第3个回答 2009-02-04
身高与遗传和后天的营养有关系。遗传是你无法改变的,但是后天,你一定要坚持跑步,因为跑步可以刺激骨关节,有利于骨细胞的分化生长,多吃豆类,多喝牛奶。
第4个回答 2009-02-04
十四岁 还早呢 不要心急 以前我读书的时候 很多男生都长得比女生矮 有的男生特别高 可是最后呢 大家毕业一看 那些很高的男生都没有比那些矮的男生高 你还心急的话 就多多打篮球 很有效果的哦