第1个回答 2019-09-27
接下来就跟你说说盲目减脂的危害是什么？
第一：节食减肥
我们都知道，减肥依靠的主要方式是饮食和运动相结合。如果你单纯的节食减肥，那么应该就是错误的控制饮食了。节食减肥到底有什么利和弊呢？
利：适当的节食，能快速见到体重下降的效果
弊：1过度的控制饮食，可能会造成身体营养不良，导致身体抵抗力下降
2长期的节食会导致中枢神经不敏感，可能会出现厌食症，性格改变，焦虑
3体重反弹，会让人对减肥的信心遭受到打击
4内分泌失调，脾气暴躁
其实控制饮食减肥，是控制热量糖分的摄入，而不是吃得更少和什么都不吃。
第二：吸脂减肥
随着社会的发展，现在减肥也用上了高科技了。于是很多身体肥胖的女性，都会选择吸脂减肥。但是你们知道吸脂减肥的利与弊吗？轻妃就为你们分析下它的利与弊。
利：改善人的形体，提高人的生命质量，快速见到效果。
弊：1如果吸脂减肥的设备不高端，可能会造成皮肤凹陷的情况
2吸脂之后，因为缺少脂肪，有可能会造成皮肤松弛的情况
3有可能会出现伤口感染的问题，会导致人体出现各种毛病
第三：针灸减肥
针灸是中国的传统医学，在我们生活中，也能够用针灸来进行减肥。针灸减肥的主要原理，就是促进能量的代谢，增快脂肪分解，从而实现减肥。其实针灸减肥也有利与弊。轻妃就为你们分析下它的利与弊。
利：避免减肥药物的副作用
弊：1感染传染病，针灸的针需要消毒，很多针灸场所没有严格规范，有可能会导致一针多人用的情况下
2 长时间针灸会影响身体器官，肌肉会僵硬
第四：药物减肥
网上的减肥产品五花八门，但是也危机四伏，如果购买了错误的减肥产品，那么你就会损害身体。接下来轻妃说说关于药物减肥的利与弊。
利：节省时间，短时间内能感受到体重下降
弊：1损坏器官，是药三分毒，减肥药会让你进食量不够，减肥药还有腹泻功能，从而导致身体出现器官损坏
2会导致内分泌失调
3会出现厌食症，减肥药会控制你的食欲减退
第五：减肥仪器减肥
通过仪器工作，来让身体的脂肪消耗掉。轻妃觉得这样也有利与弊。
利：方便快捷，懒人的减肥利器
弊：1无用功，很多瘦身仪器都只是夸大其词，其实并没有什么用处
2浪费钱，有些仪器打着快速瘦身的效果，结果却微乎其微
希望对你有帮助吧！
第2个回答 2020-01-07
过度盲目减肥的年轻女性将来容易患骨质疏松症。美国的一项研究发现，节食18个月后，女性体重减轻了7磅，但骨密度也下降了。此外，素食者更容易患上缺铁性贫血。虽然植物性食物也能补充铁，但其吸收和利用率远远低于动物血液和红肉中的血红素铁。如果食物结构错误，或热量摄入减少，可能导致营养不良，贫血，低蛋白血症等，表现为虚弱，头晕，心悸，嗜睡，反应迟钝，记忆力减退，严重眩晕，甚至影响呼吸和心跳。
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第3个回答 2019-09-27
盲目减肥对身体的危害很大：
:1.可能会导致身体出现营养不良.
2.也有可能会出现心脏方面的一些疾病.
3.而且还非常容易出现反弹.所以最好是通过科学的方式来进行减肥。
4..过度节食减肥使大脑细胞缺少足够的脂肪,影响大脑活动,最终影响智力。
5.女性身体脂肪含量低易致不孕，甚至流产。加速衰老。
所以盲目减肥真的不可取。奉劝想减肥的朋友们，请注意要科学减肥。避免伤害。
第4个回答 2019-09-26
盲目减肥的危害有：1.可能会导致身体出现营养不良。2.也有可能会出现心脏方面的一些疾病。3.而且还非常容易出现反弹。所以最好是通过科学的方式来进行减肥，比如多做一些有氧运动，然后适当的控制一下主食的摄入量，最好不要吃一些脂肪含量过高的食物。