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    • 做什么运动提高跑步速度？

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    推荐答案   2020-04-26
    主要训练蛙跳
    深蹲
    蹲跳起
    高抬腿
    多跑跑百米
    这些都是锻炼腿部力量和爆发力的。每天坚持锻炼，跑步速度会提升的
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