精神崩溃怎么办？

Question

总是莫名的想哭，对生活没有一点希望。有时候控制不了怎么办。

Answer 1

精神崩溃，如果觉得心情不好，还是出去走一走玩一玩吧，不要一个人闷在家里，一定要让自己的心情变好，心情好了自己就开心了，就不会有那种精神崩溃的感觉

Answer 2

这位朋友，你好，我觉得这个世上没有什么过不去的坎儿，只要凡事忍耐，凡事相信，凡事渴望就可以盛过去，只要把心态给摆正了，什么问题都会过去的，希望我的回答能肯定一些帮助也祝你能身体健康，起来每天开心快乐起来。

Answer 3

生活压力太大了，有的时候也是需要自己放松的，所以说还是学会换一个环境吧。

Answer 4

想哭的时候，找个没人的地方，尽情的放声大哭一场，使你的情绪有一个释放，有助于情绪疏导。

Answer 5

无论你年纪几何，是二十几岁，风华正茂，还是四五十岁，已历尽千帆，生活不会辜负努力生活的人。“世界上最大的谎言就是你不行。”只要你认真对待当下的每一分每一秒，时间或早或晚也会馈赠你的。耐心一点，给自己和生活多一点时间。星光不问赶路人，时光不负有心人。你只管努力，上天自有安排。