如题所述
维生素E可增强机体机对缺氧的而受力,减少组织细胞的耗氧量,扩张血管,改善循环,提高心功能,增加肌肉力量与有氧耐力。如果与维生素C结合使用,能缓和及预防动脉硬化。维生素E主要来自动物性食品,小麦胚芽、玉米以及绿叶蔬菜中含量也较丰富。