你可以转移注意力，培养高雅的兴趣爱好。主动拒绝各类情色刺激，学会转移注意力，培养高雅的兴趣爱好，加上主动承担起家务事，如此一来，男人的“需求”就会少些。拒绝情色文字和图片影像刺激。男人多数是感官“动物”，本来没啥想法，如果有情色文字或影像图片的刺激，可能就会蠢蠢欲动，可以说，男人的性冲动很多时候是刺激出来的，是挑逗出来的，所以男人更不容易抵制住勾引。
亦或者，多展望将来孩子的出生，并主动承担家务。男人更应在妻子孕期承担起家里的各种大小事，让生活充实起来。孕期不应只是女人的孕期，应该是夫妻两个人的孕期，男人要陪妻子一起“怀孕”，比如，一起计算预产期，一起展望未来和期待新生命，一起产检，一起散步，一起想像孩子的模样，一起胎教，一起给孩子起名，等等。
在大多数人的观念中，就是老婆一旦怀孕了就不能同房了。对于男人来说，这是相当比较苦恼的。其实，处于怀孕的这个特殊期间，只要掌握好分寸，关键是合理安排，把握好时间和次数，也是可以适当的进行同房生活的。
怀孕期间可以适当的同房，切忌分时段、适可而止
女性怀孕的时候男性就是要注意给予比较多的关爱，切忌前后3个月的时候不要同房就行，一般的话还是可以很好的度过，之后中间有很久的时间，是可以轻微的同房，一般的话不同房3个月还是可以忍受，这个时候更好的就是给妻子多点关怀。
一般的情况下，在怀孕十二周内和二十八周后，需要禁止性生活的，否则会引起流产等等诸多问题。在怀孕的中期，并且胎儿非常稳定的情况下，即孕十三至二十七周内可以适当的同房。但是不可以过于频繁，也不可以过用力，特别注意清洁卫生。
那么，让我们一起探讨下:老婆怀孕后，你是怎样解决生理需求的？
1.改变夫妻温存的方式。夫妻间的温存方式显然不单单是生殖器官的接触，语言的关心、接吻拥抱抚摸等，都可以性的寂寞得到缓解，而即便是精满欲排，也可以采取特别的方式进行排解。如果没有特殊的禁忌，在孕中期以后还是可以进行适当的夫妻性生活，但要注意照顾到妻子的感受以及性生活的体位、动作幅度、频率等。
2.强化家庭责任意识。很男人在任何时候都必须谨记自己的家庭责任，妻子孕期尤其如此。谨记家庭责任可以让你抵御某些诱惑。多动物都可以做到在伴侣孕期不离左右地照顾而不离不弃，何况有思想有精神的人类？人区别于动物的重要一点就是具有主观能动性，具有主动的责任意识，没有责任意识只凭动物本性行事的人不成其为人。
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