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腿抖的原因是什么?
如题所述
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推荐答案 2020-05-12
1.从生理学的角度讲,处于静止状态的那部分身体中的血液循化会慢下来,而动的那部分身体血液循环速度还比较快。所以一个人如果长时间静坐不动是会感到手脚麻酥不舒服的,甚至浮肿。为了防止这些毛病,使血液循环加快和协调,往往会无意识活动处于静止的那部分身体。人们抖动双腿,实际上是抵抗血液滞缓的一种表现。2.从神经解剖学的角度讲,如果我们对身体的某一部位不断给予小刺激,那么这种刺激便会通过中枢神经系统反馈到大脑皮层的特定部位,增加血清素等激素分泌,缓解神经上的紧张感。当然,不同人紧张会有不同的表现,有的人会摆弄自己的头发、小饰品或者衣角。3.从进化的角度讲,我们在不安全的环境需要提高自己的应激能力,如果身体处于懈怠状态,遇到危险所需要的应激时间会增加,对自己的生存不利。抖腿能够促进血液循环和提高神经敏感程度,让自己能够保持一个较高的应激水平(可以理解抖腿为逃跑前的热身)。所以,如果有人在我们面前抖腿,会让我们觉得环境不安全,因为我们潜意识认为:对方认为我们不安全和有一定敌意。这也是人们不喜欢别人在我们面前抖腿的原因之一。讲完原理,大家针对原理自己去想办法就可以了。不过,老样子,我也提供一下自己的经验。1.选择有控制感的地方坐抖腿原因之一是害怕周边环境不可控,让自己不安全。所以,外出在选择座位时,可以选择一个有安全感的地方坐,不要太靠近人流出入口。也选一些比较少人能够观察到自己的地方。减少对多变环境产生的不适应。2.不要久坐久立抖腿的另一个原因是身体静止带来的血液循环滞缓。所以,能的话就避免久坐久立。尤其是面试的时候,可以通过走动来缓解自己的不安。如果说不得不久坐久立,可以给自己的大腿做做按摩和适当的挪动一下身体。3.寻找替代性行为改掉一个坏习惯最好的办法是养成一个新习惯。如果是不安带来的抖腿,那么可以通过其他行为来代替这种不安的变现。我们公司以前也有一个人很喜欢抖腿,我给的建议是将左手放在大腿上,弹动中指,那样别人也看不见,行为上也减少了给对方的不安投射。后来他跟我说,把手放在大腿上,还能够让背部不自觉竖直些,让自己更有精神
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其他回答
第1个回答 2021-02-03
成长可影响社会活动和生活能力,包括书写、饮水、饮食、穿衣、言语和操作。
第2个回答 2020-05-11
腿发抖的原因有两种情况:1、生理的原因,比如疲劳、坐的时间长、站的时间长引起神经、肌肉的反应性变化,可以出现抖动,试图以此来缓解疲劳;2、病理的现象,比如缺钙或饥饿的时候,血糖低时肌肉也会出现抖动;3、成年人的多动症,成年人也有多动症的表现,注意力不集中、记忆力差、精神不佳、肌肉抖动等也会发生。所以一旦出现了腿的抖动,应该找专业医师进行诊治,排除器质性病变就是生理状况,不需要特殊治疗,如果确诊是缺钙、血糖低或者是成人多动症就应该积极的进行治疗。
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第3个回答 2020-05-11
可能是因为无聊。
第4个回答 2020-05-13
出现多久了?
相似回答
腿抖动
酸痛
是什么原因
答:
病情分析:腿最近无力,发酸,
发抖考虑是营养不良或是缺钙引起
指导意见:现在注意休息,多吃新鲜的水果和蔬菜,多晒太阳,可以气血双补,生脉饮进行调理。如果长期没有好转建议去做微量元素和血常规检查确诊。
手脚无力,
腿发抖是什么原因
答:
根据你的病情,我认为,全身无力只是一个症状。引起全身无力的原因有很多,
如某些全身性疾病(如甲亢、糖尿病、泌尿生殖系统炎症等)、心理问题(如抑郁症
)等等。指导意见:
也有可能是肝肾阴虚
,如果体型偏瘦,脾胃也有可能虚弱,脾主四肢,脾胃虚弱就会造成四肢无力,精力不足。另外自律神经失调,或者突眼...
站立
腿发抖是什么原因?
答:
为什么站立的时候大腿的肌肉颤抖的厉害?
运动量过大腿也有可能偿颤抖的。若不是因为运动量大,偶尔颤抖可能是缺少钙质或者某种营养物
。也可能是神经受到 *** 敏感的反应,若是经常颤抖可一定要去看大夫了,好好做 *** 检也能安心。祝朋友健康快乐!
年轻人为
什么
会
腿抖?
答:
出现
腿抖的
症状时,还要看看腿抖是偶尔出现,还是经常性出现,或者是每天大部分时候都出现,以及腿抖的时候有没有其他的伴随的症状。当腿部过度疲劳或者精神过于紧张的时候,也会出现腿抖的问题,这是一过性的,等休息好、精神放松后腿抖自然就好了,不需要特别的处理。如果腿抖已存在一段时间,而且有...
走路
腿颤抖是什么原因?
答:
你好;这种情况一般是下肢血流不畅的情况或有腰椎疾病、腿部关节退行性变、高血压等心血管病引起的头晕及走路没劲的症状,还有就是缺钙。建议要坚持锻炼,不锻炼肌肉是不会有力的,经常出去散散步会有好处的。平时注意补充蛋白质和各种维生素矿物质,多吃豆类食品,适量的吃一些肉和蛋,多吃水果蔬菜。还有...
腿抖是什么
疾病啊?
答:
你需要进一步说明情况,如果是单纯的
腿抖
,就是缺钙导致的
老人腿总是
抖是什么原因
呢?
答:
腿抖
,还有手抖,临床上叫做震颤。震颤可以依据静止时或者是动作的时候出现分为静止性的震颤,运动性震颤,还有姿位性的震颤。原因可以分为生理性
的原因
,功能性的因素,还有病理性的因素。生理性的原因主要是指生理状态下出现的震颤。功能性的震颤,主要是指神经系统器质性疾病以外的因素所引起的震颤。
大家正在搜
腿不自主的抖是什么原因
手抖腿抖是什么原因啊
睡着了腿老是抖是什么原因
小孩腿抖是什么原因引起的
大腿一直抖是什么原因
腿突然发抖是什么原因
手腿抖动是什么原因
腿站着发抖是什么原因
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