怎样学习的时候不分心，专心一致的去学，什么也不想，想别的事情时，大部分老想消极的事？

Question

如题所述

Answer 1

首先你决定要开始学习的时候，就要把一切能干扰你的东西都收起来，手机，电脑等等，然后你坐在你的位置上，可以试着练一下字，慢慢写，让你的心平静下来，大概几分钟以后，你的心静下来了，就开始学习，在你学习的过程中，当有一些干扰你的信息时，比如你想到我今天什么事情还没做或者是什么电视剧很好看等等类似的事情干扰到你，你就把你想到的干扰你的事情写在本子上，明确的记住是什么干扰到你了，比如你可以写，今天做作业的时候想到XXX，干扰我学习，接着继续学习，只要有干扰你学习的你就记下来，然后以后努力让你以后干扰你的事情少一些，慢慢你学习时就会越来越专注了。
老是想消极的事情我觉得是因为消极的事情更能左右人的思想，比如你遇到一件开心的事情，可能一两天高兴了就忘记了，但是让你不开心的事情你却会记很久，所以要慢慢提高你你的专注力。