【请教】明明知道这个世界上从来都没有“后悔药”买，但就是对过去的很多事很后悔，请问如何才能够放下呢

Question

【请教】明明知道这个世界上从来都没有“后悔药”买，但就是对过去的很多事很后悔，请问如何才能够放下呢？

Answer 1

所以说学会放下很重要，没有必要为不在乎你的人而放不下去后悔，世界上是没有后悔药，但是这就是人生，给你一个忠告，让你学会放下，学会释怀，因为人生有各种各样的喜怒哀乐等着你去体会，你要是一开始就放下了，那还叫人生嘛

Answer 2

那么该如何使自己放下过去，从而摆脱这种苦恼呢？
有人说让自己忙起来，忙得天昏地暗、忙得晕头转向，忙累到一回家就进入到睡眠状态，也就没有时间想这些事情了。
这一招看似可行，也有许多人在试，但实际上却是治标不治本。而且有些人会发现，自己虽然很忙很累，但仅仅是身体在忙累而已，脑子里面仍然是你干你的，我想我的。非但没有解决思想问题，反而倒把身体搞垮掉了。

这不像是在解决问题，倒像似在折磨自己。其实正确的解决方法不必外求，它就隐藏于你自己的内心。
首先你只需问自己：我现在这种状态究竟能有什么用处？持续的后悔会让时光倒流，让一切重新开始吗？绵绵的痛苦会使得已经产生的后果得以改善或改变吗？
当你得到的是否定答案时，就会了解到：自己只不过是在浪费着时间与精力，做着无用之功罢了。耗费着情感与情绪徒劳地做着于事无补的事情，不仅毫无意义，而且颇有惩罚自己的味道，这又是何苦呢！

Answer 3

人的一生会有很多后悔事。通过这些后悔事，不段总结经验教训,就会不段成熟，做人做事就不会错了，做对了你就不会后悔了。如果你做了后悔事，不接受教训，就会不断做出后悔事。世界上真的没有后悔药！

Answer 4

如果你想刻意的放下，反而会放不下。比如我们常常告诉自己不要去想一个人，可是越这样告诉自己，越会不由自主的想起。所以重要的不是放下，而是学会接受。那么怎么才能接受曾经的自己呢？那就是改变，对曾经后悔的事情做出改变，看得清后悔的原因，然后加以改变，下次不再犯同样的错误，只有这样你才能真正的接受曾经的自己，也能接受现在的自己，现在和以前都接受了，内心才会变得真正的坦然起来。追问

但问题是如果放不下的话这一辈子都只能活在“纠结”当中了。

追答

不是放下，而是接受，然后改变。我总听到人说放下放下，放什么下呀，我最讨厌的就是这个词，要接受接受。不接受永远成长不了，什么叫放下，放下就是藏在内心的深处而已。只有真正的接受了，你才能不在乎。

Answer 5

重新拥有就可以放下 过去的一切烦恼，
重新拥有必须各方面靠自己努力再努力，
希望你做任何事，
执念都不要太深，
过去的事都已经过去了，
就不要再死死揪着不放了，
要学会放下，学会宽恕。