写字的正确姿势

Question

握笔的正确姿势应该是怎样的

Answer 1

写字的正确姿势：头正、肩平、身直、足平，一尺一寸一拳头。
头正不能偏，偏则字不正；肩平不能歪，歪斜则腰椎斜，影响身体发育；身直则上身挺立，写字有气势；足平则身稳。一尺是眼距离纸面有一尺，一寸是我握笔的手指尖距离笔尖一寸，一拳头是指挺胸坐直，胸距离书桌间隔一拳头。
这是大体的要求，便于记忆和掌握，也是比较恰当的写字姿势。
执笔要做到指实手空，即手指握笔一定要实心，手心要空心，这样写字才能灵活地动笔。

Answer 2

正确的写字姿势是：

上身应当坐正，两肩保持齐平；头正，稍向前倾；背挺直，胸挺起，胸口离桌沿一拳左右；两脚平放在地上与肩同宽，双脚落地，上身略微前倾；左右两臂平放在桌面上，左手按纸，右手执笔。眼睛与纸面的距离应保持在一尺左右，且保持视线的角度不发生偏移。

书写的姿势对于练习写字非常重要。正确的写字姿势不仅能保证书写自如，减轻身体的疲劳，提高写字水平，减少驼背现象，而且还能促进青少年身体的正常发育，预防近视、斜视、脊椎弯曲等多种疾病的发生。

扩展资料

除了养成正确的写字姿势意外，还要掌握正确的握笔姿势：

1、正确的执笔方法，应采用三指执笔法，若握笔姿势不当，对手部发育会产生不利的影响。

2、握笔的具体要求是右手执笔，大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖3厘米左右的笔杆下端。食指稍前，大拇指稍后，中指在内侧抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。笔杆上端斜靠在食指的最高骨节处。

3、执笔要做到“指实掌虚”，意思就是手指握笔要实，掌心要空出来，这样书写起来才能灵活和方便运笔，习惯了之后也不会疲劳。

参考资料来源：百度百科-写字

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Answer 3

链接: https://pan.baidu.com/s/1id03oVJoRfnMn-ZwBSDaQQ

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不正确的坐姿和握笔是近视的第一原因。这里有坐姿和握笔的讲解视频，希望能帮到你

Answer 4

执笔写字，一点一画都应尽心尽力。写字姿势得体，人才感到舒适、灵便。姿势正确，松肩振臂，凝神静气，还有益于身体健康。 坐着写字要做到“头正、身直、两臂撑开、两脚平稳”。
掌握正确的执笔方法与写字姿势同样重要。
执笔方法是：捏、托、垫、靠

捏：用拇指和食指的指肚靠指尖处捏住笔杆。食指的第一关节不能弯曲。

托：用中指的指甲上端左侧与肉相连处从内向外托住笔杆。写字时，这儿最为吃力。写字多时会压出小坑，甚至磨出茧来。这儿不用力，笔就抓不牢，运笔也就是不得劲儿。

垫：小臂、手腕和小指落放在桌上，无名指和小指请请垫在中指下，保证运笔灵活。

靠：笔杆向右后方倾斜，靠在虎口食指指关节的位置上。 执笔还须注意“指实掌虚”。指端用力，掌心要自然空虚；作为依托的小指和腕部，不要死压在桌面上，要虚提些。

执笔不可过于用力，否则影响运笔的灵活性，也易产生疲劳。执笔不可过低，手指距离笔端一寸为宜。执笔太低会影响运笔，还会挡住视线，造成头歪的毛病。

Answer 5

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