都吃了几粒安眠药了。怎么还可以醒来。

Question

如题所述

Answer 1

哇,这是一件很痛苦很痛苦的事情,我去年也是那样的,一睡不着就要郁闷,一郁闷就更睡不着....后来看了一些书,
主要有两个方面的原因哈：
一是因为个人情绪问题,这就要你个人调节了,尽量在睡前不要想事情....放松心情

二是缺钙哦...缺钙的主要表现是失眠和抽筋....

如果是这样可以多喝牛奶,然后再补充点安基酸高钙片

效果还不错我觉得.....