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你的情敌跑完五公里了,你还在床上吃东西嚷着如何减肥
如题所述
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推荐答案 2018-11-14
答:如果你吃的少,就可以躺床上。而且主要是看你一天的总食物量,中午还不能吃那么多,晚饭不要吃,一天里面不吃任何零食,多喝水,少吃油煎油炸食品,甜点也少吃,口味重的也少吃,吃的饭菜还不能那么油腻,少油,一个礼拜最少瘦三斤
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其他回答
第1个回答 2018-11-19
哈哈,如果你想减肥,饮食方面就要控制住,少吃油腻的、甜食的等。像我早上只吃牛奶加梳打饼8片,午餐是只吃七分饱,肉也不吃了,实在想吃就用开水涮一下。晚上的话只去luckin coffee喝小蓝杯和吃轻食的。
第2个回答 2018-11-14
然后呢 你想说啥子
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