高血糖，高血压能吃什么食物

如题所述

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第1个回答 2018-01-25

日常饮食可以吃含绅士纤维比较丰富的玉米、荞麦，芋头、山药等。还有饮用有降糖降压作用的番石榴火麻茶也挺好每天进行适当的运动是如慢跑、散步、爬坡等是比较适合的。

第2个回答 2019-11-03

你好,高血压和高血糖都是长期慢性病,需要长期服药来控制的。
平时饮食要注意低盐、低糖饮食,就是不要吃咸的,不要吃甜的。最好也少吃油腻的。适当运动运动。以上是对高血压高血糖吃什么好?这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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高血压高血糖吃什么比较好答：回答：你好:建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。但都的注意量。建议到院营养科咨询专业营养师,结合患者的病情,制定个体化的饮食治疗。祝您健康

高血糖可以吃什么食物?答：1、降血糖的食物(1)苦瓜苦瓜能降低血糖值的原因，在于苦瓜种子含有和胰岛素功能相似的蛋白质。众所周知，胰岛素具有使血液中的葡萄糖转换为热量的作用，借此可以调节人体的血糖，使它保持在正常的状态下。同理，苦瓜的果实或种子的萃取物也能促进糖分分解，具有使过剩糖分转化为热量的作用，改善体内的脂肪...

高血糖,高血压能吃什么食物答：日常饮食可以吃含绅士纤维比较丰富的玉米、荞麦，芋头、山药等。还有饮用有降糖降压作用的番石榴火麻茶也挺好每天进行适当的运动是如慢跑、散步、爬坡等是比较适合的。

既高血压又高血糖患者吃什么好答：高血压高血糖的话，建议吃以下的食物：1，多吃高维生素，高纤维素，高钙，低脂肪，低胆固醇，低盐的食物。2，苦瓜，洋葱，芹菜，玉米，海带，黑木耳等等都有降压的效果。3，主食定量范围内尽可能多吃些粗杂粮及豆类。4，如油菜，小白菜，韭菜，菠菜，芹菜等。注意事项：少吃甜食，少吃动物脂肪，戒烟...

血糖高吃什么食物和水果最好?答：一、毛豆，毛豆当中含有非常多的卵磷脂，对于大脑发育有着极其重要的作用，能够有效改善大脑功能。而且毛豆当中的膳食纤维含量非常高，能够改善肠胃功能，防止出现便秘。经常食用毛豆能够控制血压以及胆固醇，对于控制血糖也有很好的效果。二、洋葱，洋葱是一种味道辛辣的蔬菜，有很好的健胃效果，还能够促进食欲，...

血糖高吃什么食物好?答：毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一，有助于改善大脑功能，含有丰富的食物纤维，不仅能改善便秘，还有利于血压和胆固醇的降低，对糖尿病心血管病人很有好处。3、魔芋很多血糖高的人都容易吃晚饭后血糖升高，也就是餐后血糖高，如果能够经常吃魔芋，就会控制餐后血糖的升高。减轻胰岛的负担。4、...

高血压血糖高吃什么食物最好最佳答：一、新鲜蔬菜 高血压患者血糖高，建议多吃新鲜蔬菜，如菠菜、生菜、西兰花等。这些蔬菜富含膳食纤维，有助于稳定血糖水平。同时，蔬菜中的钾元素有助于降低血压。二、低糖水果如樱桃、草莓、柠檬等。这些水果的糖分较低，富含维生素和矿物质，有益于健康。但需注意适量食用，不可过量。三、全谷类食物 ...

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