至少100根，一撮头发至少100根，掉200根很正常。 你老掉头发是因为身体缺（日西）那个子念什么忘了，反正是日西结合的字，脑白金做宣传时，那个宣传单上说人体缺这个就会大量脱发，你可以在百度百科搜搜。 刚查了一下是不好意思是锌锌 (Zinc) 硫酸锌 (Zinc Sulfate) 葡萄糖酸锌 (Zinc Gluconate) 作用与应用：锌对人体的免疫功能起着调节作用，锌能维持男性的正常生理机能，促进儿童的正常发育，促进溃疡的愈合。常用于厌食、营养不良、生长缓慢的儿童，还可治疗脱发、皮疹、口腔溃疡、胃炎等。 用法用量：口服硫酸锌片每日量一般为200～300mg，分2～3次服，或者每日200mg，连服4天。 口服葡萄糖酸锌在体内解离为锌离子和葡萄糖，口服吸收效果比硫酸锌好，日用量是硫酸锌的三分之一。 成人口服每次3～6片，每日2次。 小儿服用每公斤体重3.5～14mg，每日2～3次。 【副作用】常见为消化道反应，恶心、呕吐、腹泻等。 【注意事项】不宜空腹或与牛奶同服，长期服用要定期测血锌，以防服用过量而影响铜、铁离子的代谢。锌是人体中不可缺少的元素，发挥着重要作用。成人体内有锌约2—2.5g。其中眼、毛发、骨骼、男性生殖器官等组织中最高；肾、肝、肌肉中中等。人体血液中的锌有75—85%在红细胞里，3—5%在白细胞中，其余在血浆中。锌主要在小肠吸收，平均每天从膳食中摄入约15 mg，吸收率为20—30%。锌的吸收率会受食物中植酸和钙的影响，因锌可与其生成不易溶解的复合物。纤维素也会影响锌的吸收。锌主要通过胰脏外分泌排出，另有小部分随尿排出。汗中一般每升含锌1mg，大量出汗时，一天随汗丢失的锌可达4 mg。
追问不是一天掉一百根以下正常吗，洗一次头就一百根，这...