我怎么没有早点发现这个鸡胸肉吃法,这味道真好吃

如题所述

- 准备食材 -
鸡胸肉 一块
四季豆 适量
柠檬汁 适量
食盐 一小勺
黑胡椒 适量
- 步骤 -
1.鸡胸肉清水洗净,用一小勺盐,柠檬汁和黑胡椒腌起来,放冰箱过夜。
2.四季豆洗净,掐去头尾,撕掉老筋。
3.烤箱预热180度上下火,烤盘铺油纸,先铺上四季豆,再放上鸡胸肉,烤十分钟左右。一般鸡肉不再出水,筷子可以轻松扎透最厚的部位就是好了。
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