孕期的话建议以保湿为主就行了,不要使用复杂的化学产品,产后三个月至一年时间是修复妊娠纹的黄金时期,可以在产后修复妊娠纹,孕期建议你用着几个方法预防减缓妊娠纹的发生:
(1)均衡饮食:怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。由于胶原纤维本身是蛋白质所构成,所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免食物油、甜、咸过多的食品。
(2)体重增长:怀孕时体重增长的幅度每个月不宜超过2公斤,整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。
(3)使用托腹带:可以承担腹部的重力负担,减缓皮肤过度的延展拉扯。
(4)要注意锻炼身体,坚持冷水擦浴,增强皮肤的弹性。
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