在家里整天吃剩饭,怎么办?

如题所述

  如何对待剩饭剩菜?

  剩菜存放时间不宜过长,最好能在5-6个小时内吃掉。一般情况下,高温加热几分钟,可杀灭大部分致病菌。可如果食物存放的时间过长,产生了亚硝酸盐以及黄曲霉素等,加热就起不到作用了。不同剩菜,一定要分开储存,可避免细菌交叉污染。还需要用干净的容器密闭储存,如保鲜盒、保鲜袋,或者把碗盘附上一层保鲜膜。

  如果可以一顿吃完,最好尽量不留剩菜。如果实在吃不了时,要坚持“剩荤不剩素,凉菜都别留”的原则。因为素菜往往不及荤菜让人放心,而凉菜未经加热更是容易滋生细菌。

  蔬菜最不应该保存

  这是因为,蔬菜从肥料及土壤里吸收的硝酸盐,会慢慢被细菌还原成可能对人体致癌的亚硝酸盐,而亚硝酸盐在久置的剩菜里含量最高。

  此外,绿叶蔬菜中的维生素,经过反复加热几乎消失殆尽。因此,无论是清炒的素菜还是凉拌菜都不宜保存。

  海鲜不值得留

  吃海鲜强调味道鲜美,放置过夜会使它们鲜味全失,因此最好一顿吃完。

  纯肉制品或炖肉先冷冻

  保存这类食物最好选择玻璃器皿或有釉质的瓷器。因为一些塑料器皿中所含的有害物质是脂溶性的,它们会随着油脂渗入食物中。荤素搭配的炒菜、炖烧菜等富含油脂的菜肴也一样。

  另外,加醋的酸性菜肴具有一定腐蚀性,保存这类食物最好也选择性质稳定的器皿。

  主食保存时区别对待

  馒头、花卷及饼类如果无法预计何时吃完,可以把它们放入冷冻层,零下15摄氏度一般能保存一周左右。

  而米饭和粥类由于水分较大,最好密闭冷藏,在24小时内食用。人们往往忽略带馅主食的保存,实际上,很多食物变质引起的腹泻都跟它们有关,因此饺子和包子等也最好冷冻保存。

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第1个回答  2013-10-31
而我们家的很多习惯都比较难接受,单单吃饭这一项就产生了许多的矛盾。父母很节俭,到了让人很难接受的地步,比如说剩饭,每次好像都会多煮,然后每餐都会有剩饭,就好像前一天晚上吃不完,就留到第二天中午,于是必须有一个人吃剩饭,那新的饭煮的是四个人份的,于是,中午又产生了剩饭,那么,晚上还是煮四人份的,又得有人消化中午的剩饭,或者一连好几餐有剩,就全家一起来吃剩饭,不煮新鲜的人。真是令人倒胃口的事,到了家肚子饿饿的,看到那一大碗剩饭,真是食欲都没了。让他们不要吃了,他们就说,你们这些年轻人,都不知道以前的苦日子,实在是太浪费了,还大发了一顿脾气。那只好继续吃剩饭。有时吃得烦了,他们就生气,你们这些年轻人,我们又不是垃圾桶,整天吃剩饭,你爸胃肠不好,你们整天让他这么吃,你们真是不孝!这个大帽子扣下来,我只好和老公一人吃一点。这剩饭也未经过特殊处理,就是冰箱里拿出来微波炉里微波一下,即端上桌,干饭如此,稀饭也这样,吃到嘴里,烂烂的,不知有多难吃。我和老公一个月交一千元,却天天吃剩饭,觉得这日子真的没法过了。而剩饭所配的,也不是什么好菜。父母有高血压、心脏病,不能吃油腻和腥臊的东西,家里长期吃的就是各种咸菜,一桌子似乎也有三四盘菜,却没一样是新鲜的。简单介绍一下,桌上一直有两盘百年不变的菜,煎咸鱼,炒冬笋,炸花生,这三道菜每次父母都煮好大一锅,每餐都拿出来吃,吃完放冰箱了事,连热一热都省了。吃稀饭如此,吃干饭也是如此。看看桌上这些菜,胃口一下子全没了。有时轻微的提些意见,母亲就大怒,我现在在外边工作,辛苦得不得了,整天跑得脚都软了,你还要求这么多?没我这么辛苦的赚钱,这房子哪来啊?事实上母亲早在97年就退休了,退休后在家待不惯,就出去让私人请,一个月也有两三千块,收入是不错的,只是她这一工作,家里的生活质量就急剧下降了。我们全家四口人都是全职工作的,老公是抢修人员,常常要加班;我在公司负责一个部门的工作,加班不说,还常常跑外地出差,也没办法煮饭;父亲工作的地方离家远,单程骑车有时就得一小时,于是只好整天吃这些东西。大家帮我想想办法,这种日子真没法过了。PS:父母不喜欢请保姆,说有个不认识的人在家里,很奇怪的。本回答被提问者采纳
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