鱼可以和豆芽一起吃,具体做法如下:
准备材料:
草鱼:1000克、豆芽:适量、茼蒿:适量、豆瓣酱:2大勺、植物油:适量、盐:3勺、料酒:1勺、生粉:20克、白胡椒粉:少许、糖:10克、辣椒碎:1勺、鸡粉:1勺、姜粉:少许、葱:适量、蒜:2瓣、花椒:1勺、醪糟:1勺。
1、草鱼洗净,沿着骨骼方向片出鱼片,用清水冲净血水后,控除水分
2、切好的鱼片用淀粉、盐、白胡椒粉和料酒腌制。拌好腌制的鱼片放在一旁备用
3、豆芽洗净,焯水或者不焯水都可以。茼蒿洗净备用。
4、锅中放少量植物油,蒜碎、葱花、豆瓣酱炒香
5、加辣椒碎、盐、白砂糖、鸡粉、葱、蒜、姜粉、醪糟、花椒粉,约1000克水或高汤,煮至沸腾
6、放入豆芽和茼蒿,稍煮片刻后捞出铺在海碗底部。放入腌好的鱼片,继续煮5分钟左右
7、鱼片泛白变色后捞出,放在豆芽和茼蒿上,在洒一些辣椒碎和花椒粒,芝麻
8、另一个小锅,烧150克左右的热植物油,八成热到冒烟的程度,浇在刚才洒的花椒粒和辣椒碎上即可。
参考资料来源:人民健康网-辣白菜鱼片汤 温胃消食