学柔道的好处:
1,强身健体
学习柔道可使幼儿的肌肉和力量得到增强,肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高,从而增强幼儿的体力和柔韧性并对骨骼产生一定的刺激,促进健康生长,还可以长个子。
2,防身
通过柔道的练习可以起到防身自卫的本领;柔道这个项目本身就是人不犯我我不犯人,人若犯我我必犯人。
3,自信
通过练习柔道可以让孩子们变的更加自信,克服胆小懦弱的心理。
4,专注
柔道的动作练习是心到、手到、腿到、眼到,通过专注的练习才能达到成功。通过练习柔道,孩子们会养成专注的习惯,克服注意力不集中,上课做事走神的坏毛病。
5,能够树立正确的人生观
练习柔道可以让小孩从小树立一个正确的世界观、人生观和价值观,努力成为一个对社会有用的人。
练习柔道的弊端:
在柔道对练过程中,容易受伤,比如昏倒、脑震荡甚至手脚出现骨折等情况,对人身安全造成威胁;很多职业选手在对战过程中受伤,可能会留下后遗症。
扩展资料:
最适宜柔道训练的年龄其实是6-12岁。因为这个时候小孩子的骨骼尚未发育完全,韧带也比较容易拉开来。最重要的是这个时候的小孩子刚开始记事,他所学到的东西不会轻易的忘记。
但这个时候训练的孩子以后有个缺点,就是会有些罗圈腿,即O型腿,习武之人或多或少都会有点罗圈的。小孩子为并不是越早学习越好。团队精神同样也可从好的幼儿园当中学习到。
但柔道能让小孩子更懂礼貌,懂得礼仪廉耻,忍耐克已,百折不屈,尊师重道。
如果不打算做专业运动员,建议从15岁以后开始,在积累了一定的物理知识(力学)后再练习会更好。
参考资料来源:百度百科—柔道
练习柔道好处:
1.健体:柔道有很强的健体作用。在柔道的各种动作中,踢腿、手臂的下格、中格、上格等动作,可使的肌肉和力量得到增强,肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高,从而增强体力和柔韧性并对骨骼产生一定的刺激,促进健康。
2.防身:校园暴力,社会恐怖分子,拐卖等。通过柔道的练习可以起到防身自卫的本领,柔道这个项目本身就是人不犯我我不犯人。
3.自信:通过练习柔道可以变的更加自信,克服胆小懦弱的心理。
4.专注:柔道的动作练习是心到、手到、腿到、眼到,通过专注的练习才能达到成功,通过练习柔道,养成专注的习惯。
5.明道:柔道最重要的就是“道”,即做人的基本道理。练习柔道可以树立一个正确的世界观、人生观和价值观,努力成为一个对社会有用的人。其实柔道的危险性比跆拳道、空手道等更高,
练习柔道的弊端:
在柔道对练过程中,容易受伤,比如昏倒、脑震荡甚至手脚出现骨折等情况,对 人身安全造成威胁;很多职业选手在对战过程中受伤,可能会留下后遗症。
柔道技术特点
攻防结合,攻中有防,防中有攻,以攻为主,主动前进进攻,进攻与防守是矛盾的统一体,进攻可以得分,可是进攻得分又是在防守成功的基础上才能实现的。以攻为主,攻防结合,攻中有防,防中有攻。
对抗性的项目比赛中千变万千,对战术要求除了应具有预测外,还必须具有灵活性随机应变的特点,用以应付各种复杂多变的情况,同时又要求在比赛中能根据比赛变化情况,灵活的运用战术。
柔道比赛战术运用与运动员的意质品质,心理状态也密切联系,在有些情况下,两个运动员在比赛不分上下,在处于旗鼓相当的争夺战中,可是在一刹那时间,一个运动员咬牙拼搏,另一个运动员忽然败下阵来,这就是心理。
参考资料来源:百度百科-柔道
请问会导致身体变形吗?
追答柔韧度增强
好处多多,善用就好
追问会长肌肉吗?
谢谢
那最合适学柔道的年龄是?
追答肌肉不会
从小开始是最好的
因为身体韧性跟不上
本回答被网友采纳