学柔道的好处：
1，强身健体
学习柔道可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强幼儿的体力和柔韧性并对骨骼产生一定的刺激，促进健康生长，还可以长个子。
2，防身
通过柔道的练习可以起到防身自卫的本领;柔道这个项目本身就是人不犯我我不犯人，人若犯我我必犯人。
3，自信
通过练习柔道可以让孩子们变的更加自信，克服胆小懦弱的心理。
4，专注
柔道的动作练习是心到、手到、腿到、眼到，通过专注的练习才能达到成功。通过练习柔道，孩子们会养成专注的习惯，克服注意力不集中，上课做事走神的坏毛病。
5，能够树立正确的人生观
练习柔道可以让小孩从小树立一个正确的世界观、人生观和价值观，努力成为一个对社会有用的人。
练习柔道的弊端：
在柔道对练过程中，容易受伤，比如昏倒、脑震荡甚至手脚出现骨折等情况，对人身安全造成威胁；很多职业选手在对战过程中受伤，可能会留下后遗症。
扩展资料：
最适宜柔道训练的年龄其实是6-12岁。因为这个时候小孩子的骨骼尚未发育完全，韧带也比较容易拉开来。最重要的是这个时候的小孩子刚开始记事，他所学到的东西不会轻易的忘记。
但这个时候训练的孩子以后有个缺点，就是会有些罗圈腿，即O型腿，习武之人或多或少都会有点罗圈的。小孩子为并不是越早学习越好。团队精神同样也可从好的幼儿园当中学习到。
但柔道能让小孩子更懂礼貌，懂得礼仪廉耻，忍耐克已，百折不屈，尊师重道。
如果不打算做专业运动员，建议从15岁以后开始，在积累了一定的物理知识(力学)后再练习会更好。
参考资料来源：百度百科—柔道
练习柔道好处:
1.健体：柔道有很强的健体作用。在柔道的各种动作中，踢腿、手臂的下格、中格、上格等动作，可使的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强体力和柔韧性并对骨骼产生一定的刺激，促进健康。
2.防身：校园暴力，社会恐怖分子，拐卖等。通过柔道的练习可以起到防身自卫的本领，柔道这个项目本身就是人不犯我我不犯人。
3.自信：通过练习柔道可以变的更加自信，克服胆小懦弱的心理。
4.专注：柔道的动作练习是心到、手到、腿到、眼到，通过专注的练习才能达到成功，通过练习柔道，养成专注的习惯。
5.明道：柔道最重要的就是“道”，即做人的基本道理。练习柔道可以树立一个正确的世界观、人生观和价值观，努力成为一个对社会有用的人。其实柔道的危险性比跆拳道、空手道等更高，
练习柔道的弊端：
在柔道对练过程中，容易受伤，比如昏倒、脑震荡甚至手脚出现骨折等情况，对 人身安全造成威胁；很多职业选手在对战过程中受伤，可能会留下后遗症。
扩展资料：
柔道技术特点
攻防结合，攻中有防，防中有攻，以攻为主，主动前进进攻，进攻与防守是矛盾的统一体，进攻可以得分，可是进攻得分又是在防守成功的基础上才能实现的。以攻为主，攻防结合，攻中有防，防中有攻。
对抗性的项目比赛中千变万千，对战术要求除了应具有预测外，还必须具有灵活性随机应变的特点，用以应付各种复杂多变的情况，同时又要求在比赛中能根据比赛变化情况，灵活的运用战术。
柔道比赛战术运用与运动员的意质品质，心理状态也密切联系，在有些情况下，两个运动员在比赛不分上下，在处于旗鼓相当的争夺战中，可是在一刹那时间，一个运动员咬牙拼搏，另一个运动员忽然败下阵来，这就是心理。
参考资料来源：百度百科-柔道
首先可以增加自己本身协调能力,提高心肺公能,增强免疫能力,有减肥的功效,有能自我防身的好处,男生可以变的键美,女生可以减肥身材有线条自我保护!柔道训练是非常科学的.对有些无知的人请不要误把柔道项目和相扑项目混为一谈!不是说一定要是胖子体重大的人才一定练柔道,柔道是分级别的项目!从柔道一向是以柔克刚也可以得出这点!
柔道的首要特点就是以柔克刚（更像武当派），讲究技术、力量、身体素质的综合提高。它讲究通过调动自身全部气力、体力、智力，以合理、有效的方式制服对手。多为近身打法，实用性很强。由于嘉纳治五郎自小体弱多病，柔道中更突出以退为进、攻中带守、守中有攻的阴柔特色，以小胜大才有可能。嘉纳治五郎曾经说过“柔道乃最有效运用心身力量之道”，他认为柔道是一种技艺与心灵的双重修炼，修好了心，才能领悟什么是“善用精力”追问
请问会导致身体变形吗？
追答柔韧度增强
好处多多，善用就好
追问会长肌肉吗？
谢谢
那最合适学柔道的年龄是？
追答肌肉不会
从小开始是最好的
因为身体韧性跟不上
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