心情烦躁是什么病

心情烦躁是什么病

生活在大千世界里,人人都会遇到这样或那样的不顺心之事,而且往往会使心情陷入忧郁,影响身心健康。对付心情忧郁最有效的办法是进行心理调适

静观自然景象
当你感到无助和抑郁时,可尝试独自置身于大自然,静听天籁,独观自然变幻,切身体验人类的渺小。生离死别和大自然转变一样是周而复始的事实,不要因此而堕入难以自拔的境况
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2016-05-31
你是男孩儿女孩儿啊?
第2个回答  2016-05-31
你多少岁了
相似回答