有可能是因为电脑发热比较高导致的，自己可以检查下电脑，如果温度过高，建议清理电脑硬件，换电脑风扇或者使用散热器，目前散热器抽风式散热器效果比较好，并且基本没有噪音。
也有可能是电脑磁盘内存太多东西，要及时清理。
电脑系统升级WIN10，出现卡顿怎么办？
右键任务栏→任务管理器，如下图所示，点击”启动“按钮，把”启动影响“高的程序设置为”已禁用“。
打开”我的电脑“，右键”属性“，如图双击"高级系统设置"。选择”高级“→”设置“。选择”视觉效果“→勾选”调整为最佳性能“。
打开”Windows Defender“，然后进行病毒扫描，防止病毒木马侵入导致电脑卡顿。WIN10系统下不建议安装额外的杀毒软件，用自带的就可以
鼠标右键桌面，个性化窗口中，选择颜色，然后右边使开始菜单，任务栏和操作中心透明关闭
打开设备管理器。查看是否安装了非官方原版的驱动。我们的电脑上会安装很多设备的驱动程序，如果你安装了一些设备的驱动出现这个问题，可以卸载原来的设备驱动，然后官网下载安装最新设备驱动。
在电脑的使用运行中如果出现突然卡顿，这里我们可以打开任务管理器，查看进程中当前占用CPU、内存的应用程序关闭。结束当前非常占用内存的程序，这样可以缓解电脑出现的卡顿问题。
注意事项：
WIN10系统出现卡顿，也极有可能是硬件配置性能不到位造成的。
及时升级电脑配件，往往是最有效率的方法。
您好楼主，原因其实有很多，但是，在这里，不细分了。我讲个大概的吧！
因为你电脑的硬件不适合升级到win10.因为win10的最新的系统（至少，已我现在回答的时间来讲）有些硬件，对win10不太兼容的。所以，升级win10前，建议去微软官网下载一个硬件兼容性测试软件。
第二就是可能你更新win10后，没有把驱动更新， 系统更新了。驱动也要更新的，不然会卡顿，或者容易引起蓝屏。
第三。C盘的垃圾比较多。建议你适量合理的清理下。然后，不要吧所有的软件装载C盘。
望采纳。谢谢！
本回答被网友采纳一、CPU负荷过大，或者工作不正常。检查CPU和显卡散热，除尘，上油，或更换风扇。
二、电源电压不稳，电源功率不足。更换质量高的功率大的电源。
三、经常清理磁盘和整理磁盘碎片。
1、在“我的电脑”窗口，右击要清理的盘符—“属性”—“清理磁盘”—勾选要删除的文件—确定—是。则磨
2、清除临时文件，开始—运行—输入 “%temp%”—确定。
3、用优化大师或超级兔子清理注册表和垃圾文件。
4、关闭一些启动程序， 开始-运行-msconfig---启动 ,除杀毒软件、输入法外一般的程序都可以关掉。
5、删除不用的程序软件。
6、整理磁盘碎片--开始 --所有程序--附件--系统工具--磁盘碎片整理程序--选定磁盘--分析--碎片整理。
7、减轻内存负担睁盯闭 ，打开的程序不可太悉裂多。如果同时打开的文档过多或者运行的程序过多，就没有足够的内存运行其他程序,要随时关闭不用的程序和窗口。
四、升级显卡、网卡驱动，换个档次高一点的显卡。
五、加大物理内存
六、合理设置虚拟内存 。
1、玩游戏，虚拟内存可设置大一些，最大值和最小值均设为物理内存的2-3倍，再大了，占用硬盘空间太多了。
2、虚拟内存设置方法是： 右击我的电脑—属性--高级--性能设置--高级--虚拟内存更改--在驱动器列表中选选择虚拟内存（页面文件）存放的分区--自定义大小--在“初始大小”和“最大值”中设定数值，然后单击“设置”按钮，最后点击“确定”按钮退出。
3、虚拟内存（页面文件）存放的分区，一定要有足够的空间，硬盘资源不足，造成虚拟内存不够用，在一台电脑中，在一个分区设置虚拟内存就够用了，不必在多个分区设置。详情
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1、电脑配置带不起系统，如win10就对电脑配置有一定要求
2、电脑垃圾过多
3、电脑有不兼容情况
4、开机自启项太多
5、电脑散热不好，导致温度过高
6、CPU有灰
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