如题所述
我都20了
20了?还有再长高的可能,25岁骨骼生长间隙才会愈合,之前还会生长的。充足的睡眠,足够的蛋白质类食物,牛奶,鸡蛋,动物内脏,骨头汤。适当的户外运动,打篮球,跳绳等等。望采纳。
这样还能长多高?
一般在25岁之前都是有希望的但是一定要注意各方面的科学搭配比如饮食,运动等这两个方面是最重要的,但也因人而异.多的可再长高4公分左右少则1公分.
额