QQ既忘了密码，也更换了绑定的手机号码。
办法：申诉修改密码。
点击 https://aq.qq.com/cn2/appeal/appeal_index 进入QQ安全中心，密码管理的账号申诉。
填写账号信息，点击确定。进入填写联系方式页面（切记不要填错信息，带星号的是必填的，然后邮箱最重要，申请成功后，要通过这个邮箱重新设置密码和密保）。
进入到个人资料填写，要填以前QQ用过的密码，用过QQ的地方及申请时间，在QQ资料里可以看到Q龄。
填写密保信息。
邀请好友，帮助申诉。
申诉一般是4个小时内。
收到邮件是否申诉成功。
根据QQ申诉回执码，查询QQ。
QQ申诉成功凭证在邮箱里，到时设置新密码，新密保时必须要用到。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2016-08-31
看你有没有设置密保了。
一、有密保
1.有密保的找回方式比较简单，直接可以密保找回，方法也有两种，密保和申诉。
2.设置密保时设置了3个问题，点击验证，成功后按提示获取密码。
3.再次输入验证码，然后跟无密保一样申诉，下一步按提示操作，填写申请资料，然后是辅助好友，辅助好友qq一定要在线，然后确定就能找回密码了。（一般申诉是忘记密保或密保被改才使用这么麻烦的申诉步骤）
二、无密保或忘记密保
1.只能通过申诉找回。
2.点击账号申诉，信息最好填写完整，以便于胜利通过。填写简单会不通过。填写邮箱到时会把密码发邮箱，注意填写准确，也可以是另外的qq接收。
3.填写完整后，点击下一步，然后按提示操作，等待腾讯的反馈。然后提示设置密保之类。
一、有密保
1.有密保的找回方式比较简单，直接可以密保找回，方法也有两种，密保和申诉。
2.设置密保时设置了3个问题，点击验证，成功后按提示获取密码。
3.再次输入验证码，然后跟无密保一样申诉，下一步按提示操作，填写申请资料，然后是辅助好友，辅助好友qq一定要在线，然后确定就能找回密码了。（一般申诉是忘记密保或密保被改才使用这么麻烦的申诉步骤）
二、无密保或忘记密保
1.只能通过申诉找回。
2.点击账号申诉，信息最好填写完整，以便于胜利通过。填写简单会不通过。填写邮箱到时会把密码发邮箱，注意填写准确，也可以是另外的qq接收。
3.填写完整后，点击下一步，然后按提示操作，等待腾讯的反馈。然后提示设置密保之类。
第2个回答 2016-08-21
QQ密码忘记，绑定手机也丢失后，可通过密保或者申诉来找回QQ密码
找回QQ密码的方法是
1.登陆电脑QQ。选择忘记密码，进入QQ安全中心
2.输入需要找回密码的QQ号码，以及验证码
3.点击验证密保进行找回密码
4.输入你的QQ密保，如果也忘记了，可点击验不了，试试其他，选择申诉方式
通过申诉方式进行找回，需要填写一些个人资料，建议如实填写，且需要QQ好友进行辅助。本回答被网友采纳
找回QQ密码的方法是
1.登陆电脑QQ。选择忘记密码，进入QQ安全中心
2.输入需要找回密码的QQ号码，以及验证码
3.点击验证密保进行找回密码
4.输入你的QQ密保，如果也忘记了，可点击验不了，试试其他，选择申诉方式
通过申诉方式进行找回，需要填写一些个人资料，建议如实填写，且需要QQ好友进行辅助。本回答被网友采纳
第3个回答 2016-08-21
进入QQ安全中心申诉呀
第4个回答 2020-01-17
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