女生如何不化妆也好看
1.多吃一些抗氧化的水果，比如：西红柿、山竹、葡萄、蓝莓，可以抗衰老，使皮肤变得光滑透亮。用水果代替零食是个非常智慧的选择。
2.出门一定记得防晒，记得防晒！可以涂防晒霜，但蕞好选择物理防晒，备好遮阳帽、遮阳伞、遮阳镜和防晒衣，轻松过夏天。
3.长时间玩手机容易加深颈纹，还易得颈椎病，特别影响一个人的气质和健康，若要玩手机，请举到与视线水平的位置。
4.早起空腹喝一杯温水，每天喝够8杯水，一定不要用饮料代替水，可以自制一些蜂蜜柠檬水，柠檬洗净切片，沥干水放入蜂蜜中腌制，然后放冰箱中冷藏，每次喝时放上一二片，酸酸甜甜味道特别好。
5.坐椅凳时，上半身保持挺立，腿自然放平不要抖，抖腿特别影响一个人的形象，不要只坐椅子的三分之一，时间长了腰部会僵硬酸痛，成功的坐出腰间盘突出。
6.不要熬！不要熬夜！熬出黑眼圈熬出鱼尾纹、甚至是熬掉一头乌黑浓密的黑发，这是你想要的吗？熬最长的夜用再贵的化妆品也不管用。
7.涂护肤品时别忘记脖子和耳后，如果觉得用面霜太浪费，可以用身体乳或者护手霜代替，一周敷2到3次面膜，敷完不要直接丢掉，顺便给脖颈做个补水，何乐而不为呢。
8.真的别翘二郎腿，这并非优美坐姿，当翘起二郎腿，双侧臀部着力点发生改变，会造成脊柱弯曲，再者是下腰部侧弯，会影响到上方表现为高低肩，影响体态。
9.吃完饭不要老坐着，更不要躺下，熊肚子就是这么来的！饭后可以靠墙站20分钟，不仅可以助消化、变瘦、还可以站出挺拔的身姿。
10.周末多逛街，多试穿不同风格的衣服，找到适合自己的穿搭风格，记得借衣服或配饰把自己的缺陷遮盖住，还可以多看看中外的时常杂志提高自己的审美。
11.个人的眉毛里藏着一个人的神，好看的眉型会提高一个人的颜值，可以找专业人士修出适合自己的眉型，然后再照着葫芦画瓢就好。
12.与其相信一涂就白的护肤品，不如相信内调的力量，让你皮肤变白皙的果蔬：番茄、柠檬、猕猴桃、黄瓜、葡萄，让你喝出好气色的汤类有：薏米赤小豆汤、银耳红枣莲子羹、猪脚黄豆汤。
13.“粗缯大布裹生涯，腹有诗书气自华”当你捧起书本时，就构建了一个精神世界，它会丰富你的认知，提高你的文化素养，多读书读经典，伴随你而来的便是知性优雅、气质出众的自己警《月亮与六便士》、《爱玛》、《简爱》、《人生海海》、《飘》、《你是人间四月天》。
14.生命在于运动，四肢开工活力才会迸发，热气腾腾的活着何偿不是一种畅快，多巴胺产生的快乐，大汗淋漓排出的汗水和垃圾毒素，会让我们的身体更加轻松，皮肤也会变得白皙有光泽。