如果一个人免疫力低下，身体会有那些毛病呢？

Question

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Answer 1

免疫力下降容易得病毒性感染、恶性疾病、急性肠胃炎、皮肤病等。免疫力下降发生的原因有情绪不稳定、饮食单一、慢性疾病、感染、遗传因素。可以通过均衡饮食、多运动、保持情绪舒畅来治疗。

免疫力下降容易得什么病：

1、病毒性感染。如病毒性感冒、流行性感冒，普通的感冒性疾病等。

2、恶性疾病。如白血病、乳腺癌、宫颈癌、肺癌、前列腺癌、肝癌等。

3、急性胃肠炎。如细菌性痢疾、细菌性腹泻、感染性腹泻等。

4、皮肤病。如单纯疱疹、带状疱疹等。

免疫力下降发生的原因：

1、情绪不稳定。经常焦虑，情绪容易受外界影响，起伏大都会导致免疫力减退。

2、饮食单一。吃大量油腻的食物或者不吃含蛋白质的食物。

3、慢性疾病。得了糖尿病、高血压、高血脂、肾病等慢性疾病的人群免疫力会比较低下。

4、感染。身体感染了艾滋病等疾病，这种情况下免疫力会下降。

5、遗传因素。家族中有免疫力下降的情况，很有可能得各种自身免疫性的疾病。

免疫力下降的改善方法：

1、均衡饮食。不能只吃单一的食物要吃各种各样的食物包括水果和蔬菜。合理摄入蛋白质、维生素等。

2、多运动。多运动锻炼能增强体质，可以多做一些有氧运动。

3、保持情绪舒畅。放松心情，多做一些让自己感到快乐的事情。