物理降温水温应在30℃左右，<36℃最佳。
如果要加入酒精，则水温就要稍高，因为加入酒精后温度会轻度降低。物理降温是用冷水温水：通常使用32-34℃左右的温水的方法进行物理降温，而不是用热水。
温度计介绍：
温度计是可以准确地判断和测量温度的工具，分为指针温度计和 数字温度计。根据使用目的的区别，已设计制造出多种温度计。
2020年10月16日，国家药监局在其网站发布《国家药监局综合司关于履行<关于汞的水俣公约>有关事项的通知》。《通知》明确要求，自2026年1月1日起，我国将全面禁止生产含汞体温计和含汞血压计产品。
最早的温度计是在1593年由意大利科学家伽利略（1564～1642）发明的。他的第一只温度计是一根一端敞口的玻璃管，另一端带有核桃大的玻璃泡。使用时先给玻璃泡加热，然后把玻璃管插入水中。
随着温度的变化，玻璃管中的水面就会上下移动，根据移动的多少就可以判定温度的变化和温度的高低。温度计有热胀冷缩的作用所以这种温度计，受外界大气压强等环境因素的影响较大，所以测量误差较大。
以上内容参考：百度百科-温度计
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