1、冰箱的温度调节器有八个档位。分别是0到7档。
2、如果想要把冰箱的温度调低，可以把温度控制器往左转动。
3、如果想要把冰箱的温度调高，可以把温度调节器往右转动。
4、如果是春秋季节，冰箱的温度最好控制在二到三档之间会比较好。
扩展资料：
注意事项：
冰箱的温控旋钮一般有0、1、2、3、4、5五个档位，或者是0、1、2、3、4、5、6、7档，这里面的0挡是停机挡，5、6、7档是强制冷档位，将温控器调节到强制冷档位的时候，因控制温度较低压缩机就会不断的进行工作，冰箱也几乎一直处于不停机的状态。
温控器的数字越大，那么冷冻室的温度也就越低，一般调整五个档位2-3档 ， 7档位的在3-4档后控制冷冻-18度冷藏5度即可无需再调整。
夏天气温高，冰箱的内部温度会受到影响，正确调节温度档可以节约用电。冰箱的温度档有零到七档，在夏天调到2到3档，可以节约用电，更好的冷藏保鲜食物。冰箱上的温度档数字越大，温度越低，夏天若冰箱温度调到3档以上，压缩机为了满足冷藏室的低温，事实上冷藏温度已经足够了，而加大工作负荷，这样不仅耗电而且损害冰箱的使用寿命。
参考资料来源：人民网-夏天冰箱温度设置多少度合适
用手指按住冷藏室或冷冻室的温度调节按钮，向上或向下调节温度即可。
1、首先找到海信智能冰箱的温度调节按钮，通常位于冷藏室或冷冻室的顶部或侧面。
2、用手指按住温度调节按钮，向上或向下调节温度。通常，调节按钮上会有温度数字或符号，可以根据需要调节温度。
3、调节完温度后，等待一段时间，让冰箱内部温度稳定下来。如果需要进一步调节温度，可以再次按住温度调节按钮，进行微调。
扩展知识：
1、海信智能冰箱的温度调节范围一般为-18℃至10℃，可以根据季节和食物储存需要进行调节。
2、在调节温度时，需要注意冷藏室和冷冻室的温度不同，通常冷藏室的温度应保持在0℃至5℃之间，而冷冻室的温度应保持在-18℃以下。
3、如果海信智能冰箱出现温度不稳定或温度过高的情况，可以检查冰箱密封性是否良好，是否有过多的食物存放在冰箱内，或者是否需要清洗冰箱内部。
4、定期清洗海信智能冰箱内部可以保持冰箱的良好运转状态，同时也可以避免食物污染和异味产生。建议每隔三个月进行一次清洗。