第1个回答 2019-01-07
脚踏实地，自信交往
不要将实践中的专业知识和人际交往的能力混为一谈，要多把注意力集中在现实生活中，提高自信心，相信自己不仅在专业知识上，也在社会生活和交往中都有相当的能力。
适应环境，告别怯懦
有的人在某些场合可能是环境的主宰，而在另一些场合只能与沉默的大多数一样，是听众。任何一个人都要学会适应以上两种情境的任何一种。
努力求知，主宰生活
建议大家培养自己旺盛的求知欲，跟上时代的节奏和脉搏。同时，能够学会适应千姿百态的社会生活，广交朋友，做生活的主宰。本回答被网友采纳
第2个回答 2019-01-07
多与人交流，多出去走走逛逛，慢慢来，需要你长久的坚持。终有一天你也能是一个外向的人。
第3个回答 2019-01-07
要经常出去走走，或者跳跳舞，多交点现实朋友，自我封闭对身心健康全不好！
第4个回答 2020-12-13
自我封闭太久了，怎么走出来呢？如果自我封闭太久的话，那首先还要看自己，心态很重要，要想从这个太久的封闭式里走出来，那首先自己要学会。学习要自己要努力去走出来，那就我不断地学习，去那个在实践中去帮助自己，所以说封闭太久的话，对自己的心态是有非常大的影响的。所以说这个心态非常重要，这个需要别人的帮忙，有可能也需要自己强大的内心实力。你可以去参加工作或者可以去旅游，这样的话可以有助于自己把封闭太久的一个心态给走出来 话，我认为这方面会比较宽，可以去只可以独自旅游，也可以和朋友一块儿去旅游，这样的话会更好。和朋友一块儿去旅游的话，有一个安全性的保障，自己旅游的话一定要注意安全。也可以去那个和回回到老家，和父母谈谈心，看看父母，我认为都可以缓解自己封闭太久的这个心理