最新的研究表明,酒一点好处没有。说少喝有好处的,是酒商的虚假宣传。是不是?

如题所述

答案都是肯定的。

一、每年80万人因喝酒得癌症。酒精是明确致癌因素。

世界卫生组织早已经把酒精列为一级致癌物。美国临床肿瘤学会(ASCO)也发表官方声明,列举了酒精是致癌因素的数据。

研究表明,全世界5.5%的癌症发生和5.8%的癌症死亡是酒精引起的,也就是说每18个癌症里,就有一个是喝酒喝出来的。全球每年有近80万癌症患者是由于喝酒!

饮酒和常见的乳腺癌,结直肠癌,肝癌,食管癌,胃癌和胰腺癌等都有直接关系。当然,和酒精关系最密切的癌症类型,来自喝酒会直接接触的组织:口腔癌,喉癌,食管癌等。来自美国的最新数据显示,41%口腔癌,21%食管癌都和饮酒有关。


二、还有几点特别值得强调:

1:酒精给女性带来的风险看起来比男性更大,因此女性尤其不应该喝酒。美国有16.4%的女性乳腺癌是由饮酒引起的。

2:无论红酒,啤酒,白酒,只要含有酒精,就是致癌风险。研究没有发现红酒的致癌风险和别的酒有任何区别。今年一项对超过1200万名女性的数据分析后发现,即使每天只喝一小杯酒,女性乳腺癌概率也会显著增加。

3:身体不好者,患病者,尤其是癌症患者更不应该喝酒。研究发现,过度饮酒的患者,住院时间更长,手术次数更多,恢复更慢,医疗花费更高,死亡率更高。治疗过程中,酒精可能降低化疗药和靶向药效果,也可能增加放疗的副作用。治疗结束后持续喝酒,还会导致更高风险出现二次癌症。

4:戒酒有用!戒酒20年以后,得口腔癌,咽喉癌,食管癌等风险就和从不喝酒的人相似。这点和戒烟非常像。

5:俗话说烟酒不分家。如果喝酒的同时抽烟,癌症发病率会进一步增加。


三、喝多少酒安全?

刚才讲了,研究发现即使少量喝酒,患癌风险也会增加,尤其是女性。因此,最佳的选择是完全不喝酒。如果你不喝酒,最好不要开始。

但我个人并不反对偶尔喝点酒,就像不反对偶尔吃点垃圾食品。一来让所有人完全戒酒不现实;二来少量饮酒增加的风险较少。

最危险的是长期大量饮酒,酒精量和致癌风险呈现明显正相关,喝得越多,喝得越久,得癌症概率越高。

如果非要喝两口,到底多少酒相对比较“安全”?

美国官方建议的量是:女性,每天不超过一份酒精,男性,每天不超过两份。刚才也说了,女性比男性危险,应该喝更少。

一份酒精什么概念呢?

大概是18毫升(14克)。

不同的酒里的酒精含量不同,换算一下,啤酒大约350毫升,葡萄酒大约150毫升,50度白酒是35毫升。

因此,女性一天最多一小杯红酒。男性最多70毫升白酒,大概就是一两。

四、酒精如何致癌?

这个问题看起来简单,但其实知道答案的不多。

事实上,酒精本身并不是致癌物,不会引起基因突变。真正危险的是它在体内的代谢产物:乙醛。

酒精(乙醇)进入体内后,由乙醇脱氢酶代谢为乙醛,然后再由乙醛脱氢酶代谢为乙酸,排除体外。

一头一尾的乙醇和乙酸都相对安全。但中间的乙醛是明确致癌物,因为它能直接结合DNA,诱发基因突变。世界卫生组织把乙醛列为一级致癌物!

五、为啥中国人喝酒更容易致癌?因为中国人多有酒精代谢基因缺陷。

只要在国外生活过的人都会发现一个奇怪的现象:外国人喝酒后,并不像中国人一样脸红。喝酒上脸这件事儿其实是中国(东亚人)特色。

脸红的根本原因就是中国人多携带突变的乙醛脱氢酶基因,导致无法有效降解乙醛,乙醛在体内积累后能导致血管舒张,看起来就是脸红筋涨,所谓的上脸。

因此,喝酒脸红的人体内乙醛含量更高,更容易致癌。很多中国人都是如此。

对东亚人群的统计确实发现,乙醛脱氢酶基因缺陷的人同样喝酒后,患癌概率会大于没有缺陷的人。

因此,如果你像我一样喝酒脸红,说明风险更高。咱们千万要少喝酒,因为基因实在不给力!

六、少量喝红酒到底有没有好处?

社会上有个流传很广的说法:少量喝酒,尤其是喝红酒对身体有好处。

真的如此么?不太靠谱。

之所以说它不靠谱,一方面是研究自相矛盾。早期确实有些报道说少量喝红酒能降低心血管疾病发生率,甚至是死亡率。但最近更大规模试验并没有证实这个结论。反而有证据显示,完全不喝酒的人,事实上比少量喝酒的人冠心病,脑卒中等发病概率更低。

另一方面,很多说葡萄酒有好处的理论,集中在白藜芦醇,花青素,单宁等抗氧化剂,但其实随便简单算算就知道,这些物质在葡萄酒里含量低得可怜,不可能产生神奇效果。

所以,长期少量喝酒即使真对心血管有点好处,也肯定被严重高估和夸大了。

七、“少量喝酒有好处”这种说法之所以长期流行,是因为它是酒商营销的手段,是酒鬼喝酒的借口。

由于中国人普遍乙醛脱氢酶缺陷,喝酒患癌风险更高,因此即使喝酒对心血管可能有好处,也无法抵消增加患癌风险这个肯定的坏处。

对于中国人,尤其是女性,最理想的选择,还是能不喝就不喝。

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第1个回答  2020-02-19

是的,喝酒完全没有好处,只有坏处。“少喝酒有好处”?,是酒鬼自欺,是酒商欺人。

因为:

最新研究的成果表明:不论喝多少酒,喝少也好,喝多也好,对健康没有一点好处。

依据是从1990年至2016年,195个国家和地区,694个数据来源,592项研究分析,然后得出饮酒对健康的风险结论。

走向疾病的捷径

这是同类研究中规模最大的。通过长时间研究,几百组数据的对比,他们得出的结论应该说还是依据充分的。虽然很多专家对他们的结论表示怀疑,但是数据是不会骗人的。就像以前有些人说吸烟有害健康,还是有人吸烟,有人买烟,但多少还是影响了吸烟人的恶习。

走向死亡的捷径

喝酒有害的科学结论,短期内对社会的影响可能不大。那些酒鬼该吃吃,该喝喝,估计很少有人为了保命,断绝对酒的爱好。

但是,权威医学杂志《柳叶刀》,经过研究,得出结论,全世界每年有280万人死于喝酒,使其成为导致死亡和残疾的七大风险因素之一。

在15岁至49岁的人群中,喝酒是导致死亡和残疾的最常见风险因素。

2016年,有6.8%的男性和2.2%的女性死于和酒有关的疾病。


尽管如此,还有许多谣言说,少量喝酒是安全的,比如一天喝一杯酒,不仅安全,而且可能降低心脏病,中风或者糖尿病的危险。——其实这都是骗人的鬼话。

从研究的数据看,哪怕每天只喝一小杯酒,日积月累,也必然会导致与酒精相关的健康问题。

如果身体不是很好,或者有疾病,为了健康,为了减少风险,建议一滴酒都不要喝。

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第2个回答  2020-02-12
酒喝多了,一点好处都没有,这个是真的,但是少喝一点酒比如说女生少喝一点红酒就是美容养颜。然后冬天少喝一点,白酒还可以暖身体。追问

事实是白酒只是暂时暖身体,后果更严重,会消耗大量体能去分解酒精和弥补伤害。
女生少喝一点红酒就是美容养颜,就是酒商的虚假宣传。看看,你已经被忽悠了~~~~~

第3个回答  2020-02-12
酒少喝点还是有好处的,不过主要还是当做饮品,除非是药酒,否则其他酒类也就那样,喝不喝关系不大,不过喝多了伤身是真的追问

为什么喝多了伤身?是喝酒本来就对身体有害吗?

第4个回答  2020-02-12
其实好的酒应该对身体还是有好处的,不然的话为什么我们要用酒精来杀毒呢?还有就是不要喝多,只要一点点,是可以活血化瘀的。追问

你想想,酒精来杀毒是什么原因?不是对细胞有伤害吗?细菌细胞有伤害,对人体细胞就没有伤害了?那些酒精肝、肝硬化、喝酒致死的是什么原因?

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