我真想每天都出去走走，和朋友玩。可是我有社交恐惧症，害怕和人相处害怕别人笑话我。所以每天都在家待着

Question

如题所述

Answer 1

社交恐惧症的形成是日积月累的
是对自己的不自信和周围环境造成的
如果你要改善
首先要建立积极向上的心态
建议你可以参加些体育活动
对舒缓心理有很大的好处
然后强制自己经常和朋友一块聚聚
或者多与身边的话痨接触
话痨一般都是比较开朗阳光的
不自觉就能把人带动起来

Answer 2

你多大啊！没人会笑话你