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心里堵的慌易怒烦躁不安是心理有病吗
如题所述
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推荐答案 2018-02-09
不排除心理疾病的可能。
建议:
开阔心胸、视野,以长远眼光看问题,擅于看到人事物的积极面。
平时多与他人交流、谈心,适当倾诉压力、烦恼,一起解决问题。
心烦的时候,可以户外活动一下,透透气,散散心,换换脑子。
空闲时,适当读一些励志类、礼仪类、文史类好书,提高修养水平。
问题严重的话,建议咨询心理医生,包括看看中医,综合调理一下。
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其他回答
第1个回答 2018-02-09
有可能,生理上如果不舒服也会导致情绪的波动。
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