怎样处理“怕死”的恐惧感？

Question

如题所述

Answer 1

1、相信死亡，不是生命的结束，而是生命的另一段开始

2、学习哲学，相信主观的力量。如果用哲学来分析我们的人生，我们就会发现，假如我们进入死亡，那么这个世界是否继续存在，对于我们是没有意义的。那么，我们的主观意志就是唯一存在的意义。

3、运用心灵的力量，可以让身体更加健康，恢复疾病。很多疾病或者死亡，其实都是心灵的结果，我们的心灵需要知足、平安，一颗强大的心灵是不会畏惧死亡的。

恐怖症是以恐怖症状为主要临床表现的一种神经症。患者对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪，而且伴有明显的焦虑及自主神经症状，并主动采取回避的方式来解除这种不安。患者明知恐惧情绪不合理、不必要，但却无法控制，以致影响其正常活动。恐惧的对象可以是单一的或多种的，如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。本病以青年期与老年期发病者居多，女性更多见。

Answer 2

1、相信死亡，不是生命的结束，而是生命的另一段开始。可以相信有灵魂，有轮回，有下一辈子，有前世，有孟婆汤，这是都是对我们这辈子面对死亡很好的慰藉。

2、学习哲学，相信主观的力量。如果用哲学来分析我们的人生，我们就会发现，假如我们进入死亡，那么这个世界是否继续存在，对于我们是没有意义的。那么，我们的主观意志就是唯一存在的意义，所以，根本不用怕死，因为死后，这个世界可以当做不存在，我们是相对于自己，世界唯一的意义。你这样一想，是不是觉得没那么恐惧，没那么拍死了？

3、运用心灵的力量，可以让身体更加健康，恢复疾病。很多疾病或者死亡，其实都是心灵的结果，我们的心灵需要知足、平安，一颗强大的心灵是不会畏惧死亡的。

4、拥有一个信仰。佛教、基督教，对于我们消除死亡的恐惧感，都是不错的信仰。道教也可以，教我们修身养性。只要不过度，宗教对我们个人来说，也是可以产生很大积极意义的。

Answer 3

1、相信死亡，不是生命的结束，而是生命的另一段开始。可以相信有灵魂，有轮回，有下一辈子，有前世，有孟婆汤，这是都是对我们这辈子面对死亡很好的慰藉。

2、学习哲学，相信主观的力量。如果用哲学来分析我们的人生，我们就会发现，假如我们进入死亡，那么这个世界是否继续存在，对于我们是没有意义的。那么，我们的主观意志就是唯一存在的意义，所以，根本不用怕死，因为死后，这个世界可以当做不存在，我们是相对于自己，世界唯一的意义。你这样一想，是不是觉得没那么恐惧，没那么拍死了？

3、运用心灵的力量，可以让身体更加健康，恢复疾病。很多疾病或者死亡，其实都是心灵的结果，我们的心灵需要知足、平安，一颗强大的心灵是不会畏惧死亡的。

4、拥有一个信仰。佛教、基督教，对于我们消除死亡的恐惧感，都是不错的信仰。道教也可以，教我们修身养性。只要不过度，宗教对我们个人来说，也是可以产生很大积极意义的。