自然之宝胶原蛋白怎么吃 服用期间需要注意哪些事项

Question

如题所述

Answer 1

你好，胶原蛋白与水冲服使用，干咽对食道不好，可以在经期食用。痛经一般是宫寒、经血瘀滞所致，严重痛经的女性可以尝试补充钙镁锌营养片，钙和镁都有天然的放松和镇定作用，锌也有助于缓解疼痛；经期忌吃辛辣、生冷食物（包括凉开水）。

Answer 2

市场上的胶原蛋白品种品牌很多，有粉剂固体饮料的、瓶装口服液型的、袋装口服液型的，各种胶原蛋白的产地（德国、法国、新西兰等）、来源（猪、鱼、牛等）、提取部位（鱼皮、鱼鳞等）、及胶原蛋白纯度不一样，价格千差万别。数最好的还是日本产的鳕鱼胶原蛋白等，受兽药污染少，易吸收等。