有一次鬼压床的现象，很害怕，冷静不下来，不敢睡觉，怎么办？

Question

有一次鬼压床的现象，很害怕，冷静不下来，不敢睡觉，怎么办？帮助我一下好吗，第一次，我现在很害怕，12:00多都不敢睡。

Answer 1

以前初中的时候有过，持续了六年，第一次是因为搬新家，里面病死过人，当时怕得要命，后来习惯了，鬼压床的时候怕什么来什么，调整好心态，往好的方面想就好了。
还有，要注意保持好的生活习惯，不要熬夜，晚上不要吃东西，平时多运动，你还是学生吧？睡不着的时候背背书，困了就马上睡，不敢睡的话找个朋友和你一起睡。追问

谢谢🙏

追答

还有个方法，我自己的蠢办法，用手机找一本对自己口味的网络小说，看到最精彩的地方关掉，然后自己脑补后续剧情，想着想着就睡着了

追问

拜拜👋

谢谢

Answer 2

鬼压床，很正常。可能上你最近心理压力太大了。造成了鬼压床。不敢睡，我可以陪你聊天啊，困了就睡了。追问

谢谢🙏

那等我睡了还会有鬼压床吗？

大约会持续多久？

追答

只要你不想它，就不会有的

别总是想着它

想什么来什么

追问

嗯，谢谢🙏

拜拜👋

追答

拜拜

Answer 3

小妹妹你好，大哥哥告诉你趴在桌子上面睡不是鬼压床，鬼都害怕上课专心听老师讲课的好孩子，鬼最怕的就是学习好的学生，学习越好鬼越怕，祝你开开心心啊追问

额......无语了😓

不过谢谢你了，拜拜👋

追答

拜拜

追问

😊

Answer 4

现在两点，一样的，不敢睡，一进入半梦半醒就感觉害怕

Answer 5

那不是什么鬼压床，是神经问题。追问

什么意思？

现在一点多我都不敢睡，明天还要上学😭……

追答

把神经放松，想想大草原，蓝天白云，温暖的阳光，多舒服，

追问

谢谢🙏

拜拜👋

追答

拜拜，做个好梦！

追问

😊😊😊

本回答被提问者采纳