卡不卡的因素有两种：
其一延迟，也就是Ping值，Ping值越高，游戏越卡，影响Ping值的原因在于网络问题。所以建议楼主换个网络公司。
其二就是FPS值，也就是每秒游戏画面帧数。一般来说普通玩家玩LOL的FPS值是60左右。职业玩家的电脑要求在100到120之间。影响FPS值偏低的原因在于电脑配置以及游戏设定，电脑配置因素一般在于三点：1.处理器性能、2。显卡性能、3.内存性能。任何一个不满足此款游戏的最低配置标准都会导致游戏运行不流畅，也就是画面卡顿。所以楼主电脑不满主要求要么买新配件，给电脑升级，要么干脆买台新电脑，要么就别玩了，好好学习，或者好好工作。
游戏设定这点就太简单了，把垂直同步和阴影系统关了，其他的能调低的都调低，包括音量，甚至音量也可以选择关闭。另外建议玩家下载个内存优化程序，每次游戏前优化下系统，把能关的后台程序都关了，腾出内存空间。