女朋友很难过，怎么去安慰？有时候安慰一个人不需要太多技巧，只要你是她在乎的人，你就能很好的温暖她。以下是一些帮助她摆脱情绪的方法。
1.如果是因为人和事，那女生应该哄她。就算你意识到她做错了，也不要先提。原来大部分女人心情不好的时候跟她们讲道理是完全错误的！当然，保持你的嘴油，把她的注意力转移到其他地方。比如说作为一个理科直男，他犯了很多年的错误，最后才意识到自己的行为是完全错误的，因为男朋友的身份是极其特殊的。大部分女生都希望自己被挫败过，被吵过，让男朋友发泄情绪，自己来安慰。
2.和他发泄最好的安慰就是陪她和她一起发泄，很容易摆脱伤心的感觉。知道她平时喜欢吃什么或者玩什么，和他一起吃，一起玩，用快乐填补伤心的空洞。等她的情绪恢复后，尽量让她的心清醒。女人需要生气哄，受伤了需要安慰。她不是来听你不断说实话的，去看她知己就好。她希望你和她在一起，耐心地站在她这边安慰她。一个男人的情商无疑会在这个时候出现！
3.好好照顾她的生活。如果你经常伤心，可能是因为缺乏关心造成的。所以，这个时候，她需要你最亲密的一面。她需要有人来填补她生活中缺失的部分，占据她的生活，让她不感到孤独。朋友可以再交，远方的朋友也可以联系。真正的好朋友不会让时间冲淡友谊。你要好好陪着她，不刻意安慰，只要让她知道你还在，你会一直在。感情脆弱的时候，多给她一些，以后她会感激你的好。
4.切实可行的解决方案温暖人心。如果姐姐因为大姨妈的原因肚子疼，一定要有切实可行的解决办法，才能真正打动她。比如买些红枣、枸杞、红豆、花生、红糖、糯米，熬粥给她喝。如果很远，就送给她煮粥。平时可以多买零食补血补铁，告诉她少吃辣。当女生没那么认真只是想睡觉，而是想让你陪着的时候，你可以试着找一些女生喜欢的话题，聊一些她感兴趣的事情，比如她爱豆最近怎么样，她喜欢看的电视剧，她喜欢的作家，她喜欢的书，用这些来分散她的注意力。
5.记得表扬她，哄她。女人大多是感性的动物，尤其是在她们感觉不舒服的时候。除了帮她缓解痛苦，你还要表扬她，哄她，帮她调节情绪。因为身体不舒服，女人来例假真的很容易得生气。总之，任何时候都要有耐心，给她头发，一切随她。很难买到美丽的微笑！最后，除了“多喝热水”，还有一些禁忌，千万不要出错！