第1个回答 2022-07-28
身体的健康源自于身体健康的细胞，细胞的健康源自于细胞的能量是否充足。年轻和年老的区别就在于细胞的能量的差别，导致代谢系统的衰弱是机体各种疾病发生的原因。要使代谢不衰退就必须增加细胞能量，需要辅酶的协助才能进入正常运转的轨道。
英国的彼得·米切尔博士发现细胞制造能量必须有辅酶Q10参与，其含量是保证人体生命活力的关键。为此彼得·米切尔博士获得73届诺贝尔奖。
辅酶Q10又称泛醌，是一种脂溶性抗氧化剂，其结构与维生素K、维生素E与质体醌相似。具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力等功能，能激活人体细胞和细胞能量的营养，所有能量的转换必须有辅酶Q10的参与。医学上广泛用于心血管系统疾病，国内外广泛将其用于营养保健品及食品添加剂。
心血管系统疾病的治疗和康复离不开辅酶Q10，对保护心脏辅酶Q10起到了不可替代的作用。在心律失常方面服用辅酶Q10的患者，有67%的心电图恢复正常。有心绞痛的患者服用辅酶Q10后，心绞痛发作的次数减少了。心衰患者在服用辅酶Q10后，有2/3的心衰患者心功能明显得到改善。
辅酶Q10在保护心脏方面：可以增强心肌细胞能量，抵抗动脉粥样硬化，为我们的心脏添加动力。在增强代谢方面：可以增加细胞新陈代谢，加快脂肪能量转换，提高脂肪代谢力。在补充精力方面：可以激活脑部细胞能量，提升运动细胞能量，帮助我们快速的恢复体力。在延缓衰老方面：可以促进皮肤细胞更新，提高机体抗氧化能力，抵御自由基的侵害，延长人体年轻力。
辅酶Q10的合成有明显的年龄变化趋势，在20岁时，开始出现合成的减少，到了40岁时，大多数人的体内辅酶Q10已经是最低的水平，人体合成不足，外加的消耗增加，比如说：经常加班熬夜晚睡导致的过度疲劳；吸烟酗酒繁忙的上午应酬；大气污染室内装修导致的环境污染；各类抗生素降血脂血压血糖等导致的滥用药物。都会加速辅酶Q10的消耗。
当辅酶Q10含量减少到25%的时候，人体就很容易发生很多的疾病，尤其是心血管疾病。当辅酶Q10含量减少到75%的时候，生命有可能就要终止了。一个健康成年人每天应补充30毫克的辅酶Q10。
在牛肉、豆油、沙丁鱼、鲭鱼和花生等食物中辅酶Q10含量相对较高，摄入大约1斤沙丁鱼、1斤牛肉或3斤花生可分别提供约30mg辅酶Q10。一个健康人正常饮食能够补充辅酶Q10是3～5毫克。
含有辅酶Q10、左旋肉碱、柑橘生物类黄酮、牛磺酸。辅酶Q10又称做辅酶酵素Q10，在维护健康方面既是代谢激活剂，又是氧化清除剂。牛磺酸又称氨基乙磺酸只要分布在细胞内，是重要的细胞保护剂，可以维持心肌细胞膜稳定性，主要作用的点在细胞膜上。乳酸含量多了可导致人的酸痛，而牛磺酸可以代谢乳酸，更好的让人恢复体力。左旋肉碱是脂肪燃烧重要的促进因子，是脂肪搬运工，是脂肪的转运车，能够将脂肪搬运至线粒体内进行氧化，助力脂肪燃烧，减少脂肪堆积。柑橘生物类黄酮是天然的植物营养素，具备多种生物营养素的功能，人体自身无法合成，必须从食物中获取，主要来源于柑橘类水果柠檬、葡萄柚等，柑橘生物类黄酮和辅酶Q10共同把自由基杀到最低，减少在我们机体代谢过程中，自由基对我们的伤害。
辅酶Q10营养搭配处方：
有心脏疾患同时需要调节血脂的可以用：辅酶Q10＋深海鲑鱼油胶囊＋茶族软胶囊
对于侧重减重减脂改善提体型的可以用：辅酶Q10＋乐纤减肥饮品、长效复合乳酸菌、形体乐
增强体力的可以用：辅酶Q10＋蛋白质粉、倍立健、天然B族维生素
抗自由基侵害的可以用：辅酶Q10＋维生素C、小麦胚芽油、类胡萝卜素胶囊
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