欠债40万如何自救：
1、现在欠债已成为普遍现象，欠债后要调整心态，不可以贷养贷，要做到心中沉稳，养好自己的
精气神，财运自然会来。欠债后要分析原因，是何种原因导致，人们都是在不断总结经验中成长，我相信只要你努力生活，好运自然会来。
2、首先，应当先梳理欠债，整理出本金、利息、还款期限等，要做到
心里有数。若负债太多无力偿还时先寻求家人帮助。
3、其次，先计算自己每月的收入和
可支配收入，若属于固定工资的打工族，我建议先找一份适合自己的副业，不把鸡蛋放在同一个篮子里。现在属于互联网时代，可通过互联网增加副业范围，一台电脑或者一部手机都可以成为你赚钱的工具。
4、除了开源还要做到节流，做好省钱攻略，减少不必要的开支，度过眼前的难关。
5、千万别走歪路，人越着急越容易走错路，踏踏实实赚钱才能王道。
拓展资料
欠债后调整心态
1、接纳你的当下，看到账单你要感到开心。
首先接纳你负债这个状况。不要生气，不要怪罪自己，要接纳自己的不好的情绪。负债已经是过去的事情了，如果你持续的想负债。无异于持续的召唤负债的到来。你越关注什么，越来什么。你不断的对宇宙说我不想要负债，我不想要欠钱，我不想要贫穷。然后宇宙听到了关键词，负债，欠钱，贫穷。
宇宙不会分辨好坏，它就是会把你想要的事物带到你的面前。
其实负债也并不全是坏事。它可以让你的检查自己的金钱蓝图。你负债就证明你的金钱蓝图是有问题的。你不愿意让金钱留在你的手上，不愿意有钱待在你的身边。你没有处理好自己和金钱的关系，你没那么喜欢金钱。金钱也不那么喜欢你，所以不愿意待在你的身边。